微创面部除皱要想缩短恢复期必须注意休息，睡觉时垫高枕头；禁食辛辣食物及海鲜，不抽烟、不喝酒；术后10天不要做大表情的动作，避免面部肌肉活动过速度。

你好，根据你所描述的症状考虑压力大劳累所致；注意休息，减轻压理压力，每天坚持到户外适当活动；尽量不熬夜，保证睡眠时间；多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果。

为了能尽快恢复，建议患者在面部除皱手术后多吃富含蛋白质和维生素的食物，保证充分的休息，不要吃刺激性食物，要保护好手术部位，避免发生炎症感染的情况。

微创面部除皱通过设计隐蔽的发际内小于5毫米微孔，将面部或面颈部的皮肤拉紧向上移位，安全地将下垂组织复位，如面部前额、眉间、眼外眦部、颊部等皱纹，去除皱纹的同时提升SMAS筋膜及面部松垂组织，彻底改变衰老现象，效果持久。微创面部除皱一般术后2-4周可恢复工作。早期头皮可有感觉麻痹，并有脱发，6各月以上渐恢复。

通过以上介绍我们知道微创面部除皱的恢复时间不是很长，但是很多爱美者依然希望微创面部除皱的恢复能更快一点，这就需要我们做好微创面部除皱的术后护理了：

一、保证充足的睡眠，可以在睡觉的时候将枕头适当的垫高，减轻面部肿胀；

二、适量的运动可以有效促进血液循环，帮助伤口愈合，但是要避免剧烈运动；

三、对手术部位的清洁和消毒，能有效防止术后感染；

四、不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过硬的食物，应在一周内进食易消化的食物，避免面部肌肉活动过度，而减缓愈合时间。

温馨提示：微创面部除皱法并不是一劳永逸的办法，一定要做好微创面部除皱法的术后护理，除了使微创面部除皱恢复更快外，还可为微创面部除皱的效果加分。