你好 有一定的效果的 是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸张能力，是韧带和肌键的主要成份，胶原蛋白还是细胞外基质的主要组成成分。它使皮肤保持弹性 适当的进行补充可以有效的起到抗衰的功效等等

作为一个已经40+的阿姨，由于不太注重保养，这个年纪该有的不该有的肌肤问题，什么色斑、暗沉发黄、鱼尾纹等各种皱纹，在我脸上都能看到。但是自从坚持喝了几个月的睡眠美燕窝胶原蛋白之后，皮肤有了明显的改善，气色也比之前好很多，人也变年轻了，现在和女儿上街，还被误认成姐妹呢！

口服胶原蛋白不能抗衰老

胶原蛋白是人体皮肤中的主要成分之一，胶原蛋白是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。但随着年龄增大，人体皮肤中胶原蛋白的数量会逐年减少，导致皮肤出现松弛、皱纹等现象。

然而，随着年龄增大而出现的皮肤变黄、黯哑，是因为胶原蛋白变质、变黄所致。可是食物或保健品中的胶原蛋白就算吃到肚子里，也要分解为氨基酸才能吸收。当胶原蛋白被分解为氨基酸，其形态和结构已不复存在。

也就是说，吃进去的胶原蛋白终以氨基酸分子形式吸收，参与全身的蛋白质合成，不会直接用于人体内胶原蛋白的合成。

因此，口服胶原蛋白并不能起到抗衰老的作用。

你好，胶原蛋白是皮肤中的"软黄金"，胶原蛋白的含量决定了皮肤的年轻程度，胶原蛋白可以锁住皮肤水分，可有效保湿，胶原蛋白能祛斑美白，胶原蛋白能够消除皱纹，紧致肌肤。