做好补水。只有水分充足，皮机才能保持年轻、弹性。抹脸时也不要忘记用爽肤水、化妆水拍在脖子上。敷完脸的面膜也可以再敷脖子。

做好防晒。紫外线会很大程度上伤害皮肤，光老化是肌肤老化的重要因素。因此必须做好防晒才能让肌肤保持年轻。抹防晒霜时也不要忘了脖子。在户外可以时不时用防晒喷雾保护肌肤不受紫外线伤害，并尽量不让太阳直射到皮肤。

颈霜加按摩。选用合适自己肌肤状态的颈霜，从下到，轻轻按摩，注意不要拉扯到皮肤，直至霜被皮肤吸收。

躺在床的边缘，仰卧，头朝下，每天坚持五至十分钟，让地心引力帮你对一会儿抗颈纹。当然，这期间涂抹上颈霜按摩更好。

颈枕。颈枕是用来防治以及治疗颈椎病的，但对脖子皮肤的保护也起到了一些作用。因为很多人睡觉会缩着脖子，容易形成颈纹。把一般的枕头换成圆柱形颈枕是个不错的方法。

不要长时间低头。长时间低头也是形成颈纹的主要原因，所以，平时尽量不要太常时间低头玩手机等。低头族越来越多，有颈纹的人也越来越多，很多年龄不大的人颈纹已经很深了。玩手机时，也尽量让脖子伸直。

注意事项

不管是脸部肌肤还是颈部、身体肌肤，做好补水工作都很重要。

去颈纹手术的术后一定要注意，术后一个月以内，尽量不要用生水，直接清洗颈部，而后要注意日常的清洁，以防止感染，然后，前两周间隔一周去医院进行复诊。

激光祛除颈部皱纹术前做好个人卫生，颈部不要涂化妆品，术后在痂皮脱落以前，不要沾水，不要擦化妆品，待痂皮自行脱落。出门时避免紫外线照射。饮食上先不要进食辛辣刺激性食物和颜色较深的食物，可以补充维生素E和维生素C。