首要，要了解头部举高构成的原因，并找出原因，就能对症下药。留意面部的全面保养，尤其是前额，就像眼睛位置相同，并及时弥补水分。其次，日常生活中的一个小表情可能会导致抬起头来，所以留意你的表情，不要夸大，在镜子里看着自己，试着伸展你的表情，以避免抬起头来，形成抬头纹。第三点是尽量少玩手机和电脑。一个是避免辐射，也避免头部举高的增加。可切几片黄瓜，然后贴在脑门上，这将会有很好的作用。第四点是，当你洗脸或擦化装品时，你能够尽可能轻柔地按摩脑门。第五点是收紧你的皮肤。第六，应该留意弥补体内的维生素。维生素A能软化皮肤，抗衰老，消除皱纹。

抬头纹的产生与面部表情有着很大的关系，在我们普通的面部表情中，会不由自主的将双眉扬起

指导意见：

所以要防止抬头纹的产生，首先要制止无意间皱眉头的习惯。有条件的话，可以用些防皱品，涂完后用中指、食指、无名指轻轻来回按摩，会有很好的效果。平时一定要做好面部的保湿工作，尤其秋冬季节气候干燥，皮肤很容易缺水产生皱纹。还有，要保持充足的睡眠，少熬夜，多喝水。

您现在不要紧张的 您现在的皮肤就是您的T子 部位的油脂的分泌的 旺盛 但是就是您的 脸颊 干燥的 您不要紧张的这是 很容易解决的，首先就是 现在您可以试试维生素E 要天然的 经常的就是晚上擦的，再就是 您可以试试不要再低着头 洗头发的。这是会导致抬头纹的 一些生活的细节 注意就好的 您现在的年纪应该说 没有这些的，后就是您可以试试经常的做面膜的 黄瓜的就好的，每天适当的按摩一下，方法两手掌搓热然后搓脸从下顺鼻翼两旁往上到额头再往脸颊，就像洗脸一样，这也叫干洗脸。可增加脸上的光泽消除皱纹。

天庭饱满就是指额头饱满，是东方人喜欢的面部形象。额头不饱满这可以通过玻尿酸注射来矫正。玻尿酸是透明的胶状物质，是一种人体内正常存在的一种高分子多醣体，填充在人体的细胞与胶原纤维之间的空间中。用于额头的填充简单有效，不需要恢复时间，是玻尿酸使用比较常见的部位。

额头打了玻尿酸能保持多久：

一次注射玻尿酸丰额约维持6-12个月，一般建议注射2-3次，这样丰额效果持续时间能相对较长，可达1-2年。待完全吸收后可再次注射，重新进行塑形。进行完注射丰额后，马上就可以进行正常的工作和学习，只要遵守医生要求的注意事项，术后无需恢复期。术后护理工作可以让你在注射玻尿酸丰额后，很好的避免并发症的出现。

术后额头部位可能会有轻微的肿胀以及瘙痒，这都属于正常现象，无需担心，特别是术后不要对手术部位进行按摩，而是等待彻底吸收玻尿酸。不要蒸桑拿。面部清洁时要注意轻柔，以免造成注射部位的不适。

就医指导：想要保证治疗的安全和效果，选择到正规的医院就诊，由经验丰富的医生操作，了解更多请在线咨询下方公立医院权威医生。