你好，坚持做颈部肌肤的日常保养及颈部按摩，长期伏案工作者，比较好每隔一个小时便伸展颈部，慢慢将头仰后，使颈部有拉紧感觉，保持30秒。

外出时颈部涂抹防晒品。颈部皮脂腺分泌不足，不易保持肌肤水分，长期忽略颈部防晒，令颈部的脆弱肌肤难以抵御紫外线的伤害，会出现颈部肌肤暗沉、长斑，颈纹也变得更加明显。?

不长期穿着不透气的高领衣物、粗毛围巾等，这些衣物可令肌肤因为毛孔不顺而出现湿疹、发红、发痒等症状，导致颈部肌肤暗沉。?平时注意补水，可以适当用颈膜。可以用胶原蛋白原液，将皱纹撑开后，取一两滴在皱纹中按摩。多吃含胶原蛋白的燕窝，猪蹄，银耳等。

脖子上的皱纹的主要原因是皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，而选食带“酸”的食物，除皱效果更佳。

建议多吃核酸食物：主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤，脖子皱纹多是睡觉姿势，佩戴项链，坐姿不正确等因素引起的，可以在颈部涂抹微姿、雅芳等纤体露，养成正确的生活习惯，枕头不要太低，生活中保持颈部的良好姿态等.

随着年龄不断的增长，人们的身上会出各种皱纹，颈纹是其中的一种，这样会影响到整个人的气质和形象。于是爱美人士选择了激光去颈纹的方式来有效的改善这种情况，此项手术效果显著，术后不会留有疤痕。

手术的原理：

刺激受损的胶原层，产生新的胶原质，从而填平因胶原减少而出现褶皱的皮肤，加热真皮组织层，利用人体自身修复机能刺激组织再生重建，使真皮层增厚。

手术的优势：

激光除皱与传统的除皱方法不一样，它是非侵入式的，不留丝毫痕迹。激光除皱只需用探头轻轻推拿，一次激光除皱治疗就可以紧致原有胶原蛋白并刺激生成新胶原蛋白。除皱后效果立竿见影，对于生活忙碌的上班族，激光除皱是比较好的除皱选择。总的来说，激光除皱是目前较为安全有效的一种面部除皱方法。

以上是对激光去除颈纹的方法介绍，为了确保大家的安全，尽量选择规模大的合法医疗机构进行手术，在设备方面也会比较先进，效果也会更加明显。术前要保持身体的清洁，配合医生做好身体检查，做好术前的准备工作也有助于手术顺利进行。术后要吃些清淡以及含维生素C多的食物，不要吃辛辣刺激性的东西。

要想去除脖子上的皱纹，要注意好颈部的保养，会产生皱纹的原因是皮肤缺少水分,造成皮肤的表面脂肪减少,也会造成皮肤弹性下降,就形成颈部的皱纹。消除皮肤皱纹的方法很多平时要多加注意饮食，每天补足水，白开水每天要喝，但是不能一口气喝很多，需要慢慢来，都是一些新鲜的蔬菜水果，睡前洁面和颈部。