一个爱美者的鼻子是否好看，直接关系到一个女性的颜值，许多爱美者天生并不是很好看，所以直接关系到一个人的气质是否良好就想知道怎么样可以痩鼻头。可以通过鼻头缩小手术来痩鼻头，鼻头缩小手术是目前比较先进的一项整形手术。

鼻头缩小术目前主要是通过手术切割破坏鼻部皮脂腺组织的方法进行缩小，缩鼻头手术可破坏扩张的毛细血管及增生的皮脂腺和结缔组织，使毛囊上皮细胞再生，创面愈合，形成正常或接近正常的表皮，从而达到治疗的目的。在进行鼻头缩小手术前，一定要做好鼻头缩小术注意事项。

通常鼻头缩小手术过程可分为三步部分介绍：

1、鼻头缩小手术，是沿鼻孔边缘切一个微小切口，也可以选择在鼻翼软骨内侧脚，或者和外侧脚的前缘进行;

2、然后通过切口处，将分离鼻翼软上面的皮肤组织，然后去除鼻翼软骨的上部或外侧部的过多脂肪组织，也可在中间的边缘做一个┴形软骨形状，这样就可以达到重新修饰鼻头的效果;

3、后一步是缝合鼻部切口，可再用微创手术方法，由于切口是在鼻孔的内部进行，所以鼻头缩小手术术后也不会留下疤痕的。

以上就是怎么痩鼻头的方法，建议大家可以到正规的医院进行手术，这样才能保证手术的效果。

瘦鼻翼方法

1、放松肌肉

（1）用双手的食指和中指，按照箭头所示，上下推动灰色阴影覆盖的区间。两秒钟往返一次，来回推30次。

（2）用右手的拇指和食指，捏住灰色阴影部分，上下揉捏30下，每秒钟揉捏一下。

2、肌肉练习

（1）用右手的拇指和食指，指尖冲下，从上往下捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合，下巴和嘴唇一起向下移动（注意嘴唇一定要用力向下移动）。下巴嘴唇移动30次为一组，每两秒移动一次。做两组。

（2）用右手的拇指和食指，指尖朝上，从下往上捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合，鼻翼用力向外撑（鼻翼向外推手指，手指要发力捏住）。鼻翼向外撑30次为一组，每两秒移动一次。做三组。

（3）耸起鼻子。然后用两手的食指和中指，从红点开始，压紧，用大约6秒的时间，沿着红色箭头方向向下一直推到嘴唇上方。重复6次。

首先捏住眉间的山根，使劲往上提，会让整个脸部立体，并且有类似于开眼角的作用，拉近两眼间距。要知道，山根很重要，再高的鼻梁，要是山根低了，都会显得脸平。山根高了，整个鼻子也起来了。这是瘦鼻子的第一步，得坚持做十天，记住没事就做。

然后，在第十一天开始，除了做第一步，还得做第二步：大拇指和食指捏住鼻孔，闭上嘴巴，憋气，憋到憋不住在放开，这可以让鼻翼瘦点。这样坚持做十天，这样的话，就会显得鼻翼坚挺。

怎么瘦鼻翼?求美者之所以有瘦鼻子的想法，无非就是具有鼻头肥大或者宽鼻的缺陷，使得鼻子看起来很突兀，那么怎么给鼻子减肥呢?

化妆

在鼻梁部位擦上高光乳,直到鼻子庞大部分的根部.在鼻尖部位直接擦上青铜色,均匀涂抹直到看上去很自然;在鼻子两侧制造阴影,使它看上去更长一些。强调脸部其他特色，以将注意力从鼻子部位移走。

按摩

按摩鼻子要领：深深地吸一口气，然后用大拇指和食指提捏住鼻腔，逐渐用力向外出气，这时会感到不能呼出的气被压向两耳和两眼，待感到气达内耳后，突然放开手指，正常呼吸两三次后，再做下一次，共做三次即可。再做相反的呼吸训练，先将体内残气呼净，再用手指捏住鼻腔，不呼不吸，再将手指突然松开，深深地吸一口气，反复做三次。