您好：乳头颜色主要和激素水平有关，有的妈妈乳头颜色都很淡，而有的少女比较成熟乳头可能色深。虽然普遍少女（注意和处不处没关系）乳头色浅，随性行为次数和生育增多而变深，但不是绝对现象。建议是：
1、营养：很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充比较好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。
2、血气充足：乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。
3、按摩加运动：有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。
4、冲拍冷水：不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
无论男性还是女性，有部分人群都会发现自己的乳头很黑，十分介意这件事情。事实上，对于乳头黑这件事，还是应该辩证来看待的：
遗传因素
有些人天生黑色素较多，如果乳房才会显得颜色很深，如果日常生活中，乳头经常和衣服摩擦，那么就会进一步加深颜色，从而看上去黑黑的，这种情况属于不可逆转的现象。
内分泌疾病
如果出现了内分泌疾病，通常除了面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤问题等，也会导致乳头颜色变深。除此之外，有内分泌失调的患者，往往还会伴随免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症之类的疾病，想要加以改善，需要进行内分泌调理，一般只要内分泌正常了，情况也会有所改善。
气郁结问题
从中医角度而言，现代人往往生活压力更重，所以更容易受到风、寒、暑、湿、热等问题的影响，这种情况就会造成气郁结。长期的气郁结会导致体内血液循环不畅，从而影响内分泌正常，造成乳头颜色黑。
此外，对于女性而言，怀孕、雌激素分泌这些因素，也都会造成奶头周围深，从而显得颜色黑。
一般而言，如果不是疾病的问题，是无需太过担心的，如果体内存在疾病，就需要及时的进行治疗。如果对于自己的乳头颜色不满意，尤其是经过身体调理之后还是原样，那么也可以通过整形美容的方法加以改善。
无论男性还是女性，有部分人群都会发现自己的乳头很黑，十分介意这件事情。事实上，对于乳头黑这件事，还是应该辩证来看待的：
遗传因素
有些人天生黑色素较多，如果乳房才会显得颜色很深，如果日常生活中，乳头经常和衣服摩擦，那么就会进一步加深颜色，从而看上去黑黑的，这种情况属于不可逆转的现象。
内分泌疾病
如果出现了内分泌疾病，通常除了面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤问题等，也会导致乳头颜色变深。除此之外，有内分泌失调的患者，往往还会伴随免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症之类的疾病，想要加以改善，需要进行内分泌调理，一般只要内分泌正常了，情况也会有所改善。
气郁结问题
从中医角度而言，现代人往往生活压力更重，所以更容易受到风、寒、暑、湿、热等问题的影响，这种情况就会造成气郁结。长期的气郁结会导致体内血液循环不畅，从而影响内分泌正常，造成乳头颜色黑。
此外，对于女性而言，怀孕、雌激素分泌这些因素，也都会造成奶头周围深，从而显得颜色黑。
一般而言，如果不是疾病的问题，是无需太过担心的，如果体内存在疾病，就需要及时的进行治疗。如果对于自己的乳头颜色不满意，尤其是经过身体调理之后还是原样，那么也可以通过整形美容的方法加以改善。
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-14 19:04乳头发黑，主要有以下几种情况:
一、性激素水平较高者都会出现乳头发黑，乳晕及小阴唇颜色发黑的现象，这是健康女性的特征，更年期后的女性因为激素水平的低下，乳头乳晕等出现粉红色。
二、乳头的颜色和年龄没有关系，但是随着年龄的增长可能会发生正常的色素沉淀的现象。很多女性乳头发黑是由于色素沉淀的原因，所以生孩子后乳头发黑是相同的。在未生孩子之前以及生孩子之后的乳头会有颜色加深的情况，不存在深颜色的乳头是生孩子，没生过孩子的乳头是粉红色的判断。
第三，决定乳头颜色的还有遗传的因素。
四、因为多次的性生活以及多次乳房吮吸的造成，即同房时多次亲吻乳房导致乳头发黑的情况。
乳头发黑，主要有以下几种情况:
一、性激素水平较高者都会出现乳头发黑，乳晕及小阴唇颜色发黑的现象，这是健康女性的特征，更年期后的女性因为激素水平的低下，乳头乳晕等出现粉红色。
二、乳头的颜色和年龄没有关系，但是随着年龄的增长可能会发生正常的色素沉淀的现象。很多女性乳头发黑是由于色素沉淀的原因，所以生孩子后乳头发黑是相同的。在未生孩子之前以及生孩子之后的乳头会有颜色加深的情况，不存在深颜色的乳头是生孩子，没生过孩子的乳头是粉红色的判断。
第三，决定乳头颜色的还有遗传的因素。
四、因为多次的性生活以及多次乳房吮吸的造成，即同房时多次亲吻乳房导致乳头发黑的情况。
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-14 15:54对于乳头为什么是黑色的这个问题你一定要了解重视，关于你请问的乳头为什么是黑色的这个问题为你解答如下：女性的乳头和乳腺发育各有不同，乳头的颜色也有许多差别。乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，只要是到了性成熟期，乳头自然就会呈现黑晕色，这是正常的生理现象，放心吧。
对于乳头为什么是黑色的这个问题你一定要了解重视，关于你请问的乳头为什么是黑色的这个问题为你解答如下：女性的乳头和乳腺发育各有不同，乳头的颜色也有许多差别。乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，只要是到了性成熟期，乳头自然就会呈现黑晕色，这是正常的生理现象，放心吧。
1、凡女性雌性激素水平较高者，都会出现乳头发黑、乳晕及小阴唇的颜色发黑现象，这是一种健康的女性特征。更年期后的妇女，因为雌性激素水平低下，乳头、乳晕及小阴唇便会出现粉红色，
2、乳头的颜色和年龄也没关系，但随着年龄的增长，可能会发生正常的色素沉着现象，很多女性乳头发黑。所谓生孩子后乳头发黑是相对同一个人来说的。不存在深颜色的乳头就是生了孩子，没生过孩子乳头就是粉红色的推断。
3、决定乳头或大阴唇，小阴唇原色的是遗传因素。
4、还有一部分确实是因为多次性交以及多次的乳房吸吮造成的，即同房时经常亲吻乳房，导致乳头发黑。
1、凡女性雌性激素水平较高者，都会出现乳头发黑、乳晕及小阴唇的颜色发黑现象，这是一种健康的女性特征。更年期后的妇女，因为雌性激素水平低下，乳头、乳晕及小阴唇便会出现粉红色，
2、乳头的颜色和年龄也没关系，但随着年龄的增长，可能会发生正常的色素沉着现象，很多女性乳头发黑。所谓生孩子后乳头发黑是相对同一个人来说的。不存在深颜色的乳头就是生了孩子，没生过孩子乳头就是粉红色的推断。
3、决定乳头或大阴唇，小阴唇原色的是遗传因素。
4、还有一部分确实是因为多次性交以及多次的乳房吸吮造成的，即同房时经常亲吻乳房，导致乳头发黑。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-14 11:03是不是处女,凭这个是不能鉴别的,处女也是有这些反应的.乳头颜色深是因为色素沉着,在女性哺乳后乳晕会更大,颜色会更深.你和她调情的时候,水越多说明正常的,如果干燥没水的话则不对.所以,你不用疑心的,这都是一个正常女人的反应.
是不是处女,凭这个是不能鉴别的,处女也是有这些反应的.乳头颜色深是因为色素沉着,在女性哺乳后乳晕会更大,颜色会更深.你和她调情的时候,水越多说明正常的,如果干燥没水的话则不对.所以,你不用疑心的,这都是一个正常女人的反应.