你好，根据你所描述的情况。引起面部松弛下垂的原因主要是随着年龄的增长胶原蛋白会慢慢流失，会出现面部松弛下垂的现象。另一方面，是由多方面原因引起的，比如生活没有规律，长期熬夜，工作及生活环境和个人表情的问题等等。

指导意见：

建议生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，不要长期熬夜。多喝水，饮食要清淡，多吃些新鲜的蔬菜水果。少吃辛辣刺激油腻生冷的食物。皮肤要经常保湿避免干燥，可以抹点保湿的护肤品，经常按摩脸部皮肤，促进血液循环。面部表情不要过于丰富，以免产生皱纹。

你好，鉴于你的额头比较窄，而脸上又没有肉，你可以通过手术的方式来消除法令纹，现阶段技术比较发达，可供选择的手术方案有很多，而且安全可靠，术后效果自然。

额头比较窄或是法令纹都可以使用填充的办法进行治疗，常用的填充物质就是玻尿酸和自体的脂肪，都是比较安全的材料。自体的脂肪效果要差一些，但是更安全一些。