消妊娠纹的好方法：

一：调节饮食

每天适当控制饮食，适量摄入富含胶原蛋白的食物，维持着自己每日所需的正常的胶原蛋白健康。不多吃，就可异做到不仅维持了胶原蛋白年轻的样貌还能有助于肌肤的吸收修复，可缓解妊娠纹的症状。

二：科学按摩

按摩无论对于孕期还是产后来说都是一个好方法，按摩腿部，腹部，可以使肌肤得到缓解放松，有助于肌肤内部弹性纤维的修复，每天坚持对身体由妊娠纹的部位进行按摩，就可以有效的缓解妊娠纹。

三：热敷+去纹产品

将热毛巾拧干之后敷在长有妊娠纹的肌肤上，每天两次即可。热敷可以加速肌肤的自我修复，想要效果更赞的话可以配合使用去妊娠纹产品，多种活性因子快速渗透肌肤，促进细胞再生，可以清理枯死的细胞促使妊娠纹的颜色变淡，直至消失。

妊娠纹的改善或者治疗，现在也是比较火热，大家知道怀孕分娩之后，在孕妇的腹部会遗留大量的妊娠纹，它的产生就是因为皮下好多纤维的断裂出现了一道一道这样的纹理，确实是有损美观，那么治疗这种需求也是比较大，那么治疗妊娠纹的方法也有，甚至效果还不错，那么往往通过局部光电的一些对皮下以及纤维的一些收紧，对产生裂纹局部的皮肤，用一些光电的方法，使它改善，当然还有一些导入的办法，使这个妊娠纹局部皮下组织，导入一些含有生长因子的一些药物，使它断裂的纤维得以增生康复，这样的话来减轻妊娠纹效果还是不错的。

要想快速去除妊娠纹的话，需要去正规的美容机构进行咨询治疗，一般需要进行手术。除此之外每天跑步也能够锻炼大腿以及臀部，帮助身体将局部的脂肪转化为肌肉，这样能够帮助淡化大腿部的妊娠纹。另外多做一些有氧运动也能够促进身体代谢，使腹部以及臀部的肌肉变得更加紧致。

女性在生产后很容易出现妊娠纹，有百分之七十五的女性会出现妊娠纹。妊娠纹出现以后会女性的身体和心理都有影响，所以要想办法去除。去除妊娠纹的方法有很多，大致可以分成三种，一个是涂抹药物一个是手术治疗还有就是保养，去除妊娠纹都有效果。

女性怀孕以后腹部变大，腹部弹力纤维和胶原纤维受到损伤，出现断裂的现象，这样就在腹部形成了长短不一的粉红色或者深红色的花纹，这就是妊娠纹。生产后出现妊娠纹尽早去除，会去除的干净一些。下面就给大家介绍去除妊娠纹的方法。

1、产后保养：生产以后尽快的在家做一些简单的运动，比如抬腿运动，可以消除水肿，也可以减少脂肪堆积。也可以使用去妊娠纹产品按摩腹部或者出现妊娠纹的地方，能帮助去除妊娠纹。去妊娠纹产品中含活性因子、可生长因子，能够促进皮肤表面再生长以及修复，对去除妊娠纹有效果。这个时候产妇应该多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、羊蹄、银耳等，对缓解妊娠纹也有效果。

2、医学美容去除妊娠纹：很多医学美容方法可以去除妊娠纹，比如使用脉冲光或者镭射光照射，可以去除紫红色妊娠纹，还可以增加皮肤的胶原蛋白。果酸换肤也可以去除妊娠纹，使用厚可以改善皮肤表面妊娠纹的颜色，使妊娠纹很快消除。

3、美容院皮肤护理：现在很多美容院都推出了去除妊娠纹的皮肤护理项目，出现妊娠纹的时候到美容院做系列的护理工作就可以改善妊娠纹。美容院一般会使用去除妊娠纹的霜剂、精油等，然后进行按摩让皮肤吸收，后达到去除妊娠纹的目的。到美容院进行护理也要坚持，坚持才可以让妊娠纹快速的去除。

以上三种就是去除妊娠纹的方法，大家可以做一些了解，在自己出现妊娠纹的时候选择自己喜欢的方法去除妊娠纹。其实妊娠纹也可以预防，比较好的预防就是在怀孕的时候多按摩腹部等容易出现妊娠纹的地方，可以用橄榄油进行按摩，产后要预防肥胖，注意饮食，保持健康的生活习惯，这样妊娠纹就会少出现。