1、涂抹防晒霜。研究发现,太阳光线是导致皱纹生成的罪魁祸首。建议使用防晒指数(SPF)不低于30的广谱(UVA和UVB)防晒霜,不需要选择SPF50以上的防晒霜。即使没有太阳,也应该涂抹防晒霜。即使你的皮肤已经晒黑了,也不代表你就不用采取任何防晒措施。无论如何都得涂抹防晒霜!涂抹防晒霜不仅可以预防皮肤皱纹生成,而且还能减少罹患皮肤癌的风险。不时地补擦防晒霜——至少每两小时涂抹一次。
2、每天洗脸。医生建议每天洗两次脸就够了。过度清洁会洗去脸上自然分泌的油脂和水分,皱纹会变得更深,甚至会导致皮肤生成新皱纹。即使你是油性皮肤,每天洗脸的次数也不要超过两次,不然会刺激皮肤。如果是痘痘肌,还会引起痘痘进一步爆发。熟龄肌肤(40岁及40岁以上)的人,可以每天晚上用洗面奶洗脸,早上只要用凉水洗脸就可以了。
3、洗脸后,使用爽肤水。洗脸后,涂上爽肤水,这样可以平衡皮肤的pH值,让皮肤看起来更健康。含酒精的爽肤水会使皮肤变得干燥,要避免使用。
4、使用优质的抗皱保湿产品。很多保湿产品含防皱、抗皱成分。每天擦两次保湿产品:一次在早晨洗脸后,另一次在晚上洗脸后。并没有证据显示日霜和晚霜有特殊的差异,只不过,保湿霜中的某些成分在太阳下容易失效。比如视黄醇,这是一种高效去皱成分,在日光照射下会失效。
5、使用优质眼霜。眼睛周围的皮肤和脸部其它的皮肤不一样:这里的皮肤更薄,更敏感,更容易长皱纹,也更容易松弛、下垂。因此,除了脸部保湿产品,我们还需要涂抹眼霜。选择含胶原蛋白、维生素C,肽,和(或)视黄醇等成分的眼霜。
如何去除深层皱纹?1、涂抹防晒霜。研究发现,太阳光线是导致皱纹生成的罪魁祸首。建议使用防晒指数(SPF)不低于30的广谱(UVA和UVB)防晒霜,不需要选择SPF50以上的防晒霜。即使没有太阳,也应该涂抹防晒霜。即使你的皮肤已经晒黑了,也不代表你就不用采取任何防晒措施。无论如何都得涂抹防晒霜!涂抹防晒霜不仅可以预防皮肤皱纹生成,而且还能减少罹患皮肤癌的风险。不时地补擦防晒霜——至少每两小时涂抹一次。
2、每天洗脸。医生建议每天洗两次脸就够了。过度清洁会洗去脸上自然分泌的油脂和水分,皱纹会变得更深,甚至会导致皮肤生成新皱纹。即使你是油性皮肤,每天洗脸的次数也不要超过两次,不然会刺激皮肤。如果是痘痘肌,还会引起痘痘进一步爆发。熟龄肌肤(40岁及40岁以上)的人,可以每天晚上用洗面奶洗脸,早上只要用凉水洗脸就可以了。
3、洗脸后,使用爽肤水。洗脸后,涂上爽肤水,这样可以平衡皮肤的pH值,让皮肤看起来更健康。含酒精的爽肤水会使皮肤变得干燥,要避免使用。
4、使用优质的抗皱保湿产品。很多保湿产品含防皱、抗皱成分。每天擦两次保湿产品:一次在早晨洗脸后,另一次在晚上洗脸后。并没有证据显示日霜和晚霜有特殊的差异,只不过,保湿霜中的某些成分在太阳下容易失效。比如视黄醇,这是一种高效去皱成分,在日光照射下会失效。
5、使用优质眼霜。眼睛周围的皮肤和脸部其它的皮肤不一样:这里的皮肤更薄,更敏感,更容易长皱纹,也更容易松弛、下垂。因此,除了脸部保湿产品,我们还需要涂抹眼霜。选择含胶原蛋白、维生素C,肽,和(或)视黄醇等成分的眼霜。
周尊善- 上海诺诗雅医疗美容医院 - 主治医师|
2020-01-04 15:21