面部衰老，这个现象我们是不能够逃脱的，毕竟这是天理循环。虽然都是想要永葆青春长生不老的，但是都是以失败告终的。就像秦始皇都是想要一直活下去，永远不老，就算倾尽财力物力人力都是没有实现的。可是现在这个社会发展是十分快的，所以虽然不能够永远的留住青春，但是延缓衰老还是可以做到的。就是整容手术的了，而衰老我们就是知道的常见的现象就是这个皱纹了，那么，这个女孩子重要的肯定就是在意容貌的了。所以，我们到底该怎么样子去除皱纹呢？

方法是多种多样的，而且不同的人群适应方式是不同的。

手术除皱术主要指面部除皱术，在国外多被称为“面部提紧术”，是将面颈部皮肤及其深面的组织、结构分离后，向后主要是向上方提紧固定，借以展平或消除表面的皱纹皱襞，使某些部位的老化性松垂得以改变。接受除皱术后，可使面颈部变得年轻。

很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我比较大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。

日常去皱纹的方法

1、要注意休息，保证每天都有充足的睡眠时间，不能熬夜，熬夜会导致油脂分泌过度，造成毛孔粗大的。

2、一周敷3-4次面膜，敷面膜可以给肌肤补给营养，让肌肤维持更好的状态。建议多用补水面膜，给肌肤补充水分，防止皱纹进步一步形成。

3、按摩式抗衰老，由于工作生活压力和血液循环不畅还有干燥等原因形成的眼部皱纹，我们可以通过按摩肌肤来消除初期或不太严重的脸部皱纹问题。晚上沐浴后，肌肤得到充分的温热，涂上按摩膏，这时候按摩效果会更好哦。

4、含有胶质的食品可以补充胶质以免皮肤缺少养分而产生皱纹。多吃一些鱼皮、豆浆这些的食物，补充胶质。

5、勤做运动。多做运动会加快人体的新陈代谢，加快细胞再生过程，从而减慢皱纹的形成的进度。

6、注重肌肤清洁，不仅化妆要卸妆干净，平时出门前要涂防晒乳，回家后要清洁脸部，以免垃圾堵塞毛孔，做好脸部预防工作。

7、使用抗皱护肤品，淡化岁月痕迹，紧致滋养肌肤，从深层解决皱纹问题，改善皮肤外观，令肌肤光泽富有弹性，能帮助修护肌肤保护屏障，抵御外界环境的刺激，增加肌肤的防御能力。

常见的医美去皱方法

随着现代医学科技的发展，医美去皱的方法有很多，这些方法各有其不同的适用状况，不同的效果，恢复期也不太一样。新的除皱趋势是将这些方法做适当的搭配组合应用，使除皱效果加成，对面部的年轻化有相当大的助益。

注射玻尿酸

作为人体皮肤中本身就含有的成分，玻尿酸在医美届已经是非常成熟且安全系数很高的材料。水光针使用的是小分子玻尿酸，抓水力更好。而填充皱纹的玻尿酸则分子量较大，就像是房子的结构架，把皮肤给撑起来。对于静态皱纹(法令纹、眉间纹等)比较好，对于动态皱纹不够持久。

注射肉毒素

肉毒素可以阻断神经和肌肉之间的神经冲动，放松过度紧张的小肌肉，对动态皱纹(抬头纹、川字纹和鱼尾纹)，效果非常好，还能瘦脸、瘦肩膀、瘦小腿。但打多了容易面瘫、肌无力，维持时间一般在3-8个月，维护的好尤其是眼周，可以保持一年。面部表情丰富，经常大笑的人特别适合。

光子嫩肤，激光除皱

激光类不仅仅只针对皱纹，对于肤色、紧致度、嫩滑度都能全面改善，没有伤口随做随走，基本没有风险主要针对假性皱纹，或者是刚刚形成的小干纹，对于深皱纹做一次就改善基本不可能。以射频为例，除皱的效果跟仪器关系很大，不懂的话很容易被套进去

提拉

更像是物理形式，用PPOD或者蛋白线把松弛的肌肉和脂肪垫扯回原来的位置，主要针对面部松弛，针对眼纹一定要选择平滑线，的保持时间一般可以在2-3年，但是也很考验医生技术与原材料，线不好容易皮肤红肿发炎有针孔，技术不好容易面部僵硬甚至凹陷，风险较大，

手术拉皮

手术拉皮其实就是将面部肌肤提拉，并切掉多余皮肤。属于大手术，伤口恢复慢，但是效果保持时间比较长，如果又出现深皱纹，还是需要再次动手术。

人到了一定的年龄，身体就会慢慢的衰老，而衰老快的就是人的皮肤，特别是女性，如果过了25岁还没有开始保养皮肤的话，皮肤衰老的是比较快的。而且人的皮肤是人年龄的显现，很多人都会通过皮肤的状况来猜测人的年龄，所以保养脸部的皮肤也是很重要的，下面我们就来介绍一下脸部抗衰老的方法。

1.仰睡

很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我比较大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。

2.别揉眼和眯眼

眼部细纹产生的根本原因还是干燥、缺水，眼周的皮肤太单薄，保护能力弱，水分易蒸发，较面部其它部位容易产生皱纹。亦有很多原因是自己造成的，因为很多细纹是表情纹，所以要管好自己的双手，千万不要大力揉眼睛，不要眯眼或使劲看东西。

3.多吃鱼

特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

还可以多摄胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

4.多吃水果和蔬菜

美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

5.多吃大豆

研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。大豆还含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康减肥的效果。

上文中介绍了一些脸上抗衰老的方法，脸部抗衰老除了要做好皮肤的保养护理以外，还可以选择食物调理的方法，比如多吃点还有植物激素的食物，比如大豆、黄豆、红豆等等，另外还要多补充一点维生素，维生素C是可以抗氧化和防止衰老的，所以要多吃点水果和蔬菜。

你好，可以激光除皱术，激光用于消除皱纹的技术，是激光技术应用于临床以后，并几经改进、完善与不断更新后的结果。

指导意见：

平时生活习惯上要注意，按时休息，多多锻炼，建议口服补充维生素，多吃水果蔬菜，加强营养.祝你健康！