脸上长邹文是很正常的生理现象，但是得根据年龄岁数来区分情况，很多人很年轻却已经长有皱纹了，这种情况我们就要引起重视，一个人的脸就是一个人的灵魂年轻的时候如果脸上出现皱纹就一定要想办法除去。

1、 米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

2、鸡骨去皱皮肤

真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

3、水果、蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

使用蒸好的米饭，可以在一定程度上去除脸上的皱纹。挑些温热又不会太烫且较软的米饭揉成团，放在面部轻柔。直到米饭团变的油腻污黑，在清水洗掉。把毛孔内的油脂，污物吸出，使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。丝瓜、香蕉、西瓜皮、草莓、西红市等瓜果蔬菜对皮肤有自然的滋润去皱效果，也可制面膜熬面，使脸光洁，舒张皱纹。

人们都想自身可以拥有光滑白皙的肌肤，这样在人群当中给人留下的印象也比较深刻，可是在生活中有一些人因为年龄原因，导致面部出现皱纹情况，看起来会更加苍老，因此便会通过激光的方式来达到消除脸上皱纹目的。一般经过3——5次的治疗，消除脸上皱纹后的效果是比较明显的，而且不会留下整形的痕迹。

激光消除脸上的皱纹通常需要进行3-5次治疗就会达到比较明显的效果。在做这项手术时采用特殊光波对局部进行扫描，无需开刀，便能达到去皱目的。一般这样的方式对于局部皮肤创伤性比较小，并且在操作过程中也会相对简单，不会有着明显的疼痛情况，一般都会在人们的忍受范围内。

做好术后护理也会有效加快恢复的时间，也会让展现的效果比较理想，具体如下：

在手术后做好对局部的清洁工作，在恢复期间避免不干净的东西或者是水污染到伤口部位，以免局部出现延迟恢复的情况。

术后对于那些容易上火或者是带有辛辣的食物要避免食用，因为这类食物会容易刺激到伤口部位，影响到恢复时间。可多吃一些较为新鲜的水果或者是有机蔬菜，这样也可以促进恢复时间。

这项手术后的效果是很好的，不过大家在进行该项，目前要去哪些比较权威的机构来开展此项目，因为正规医院所引进的激光仪器都是比较先进的，在质量方面会有较高保障。而且这类机构的治疗环境相对完善，也比较舒适，在操作之前都会进行规范的消毒流程，这样术中会避免不良状况的发生。

脸上的皱纹是因为皮肤缺乏养分缺乏胶原蛋，皮肤过早衰老导致的现象。可以服用维生素，需要保持规律饮食习惯，做到一日三餐饮食定时定量。要避免太阳光直接照射，平时多喝水，多吃蔬菜水果，含维生素c较多的食物。