你好，女性长胡子,多是激素分泌失调所致。建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.

正常情况下,女性体内也有少量的雄激素,对维持女性的生理代谢起着一定作用,但不至于使女性长出胡须来,妇女长胡须不是正常现象,究其根由,是女性体内异常过多的雄激素在作怪.以下原因易导致女性体内雄激素过多.

肾上腺皮质疾患 女性如患有肾上腺性综合征,柯兴氏综合征,肾上腺或垂体肿瘤等疾病,就会产生过多的雄激素,往往会刺激体毛过多增长,胡须当然也包括在内.同时还伴有其他男性化表现,如男性型秃发,骨骼肌肉男性化,阴蒂肥大等,但多数是伴有向心性肥胖,月经异常或闭经等.

卵巢疾患 常见的有多囊卵巢综合征,除出现多毛外,月经量也稀少,甚至闭经,不孕,双侧卵巢增大等,另外,绝经期妇女常见颏部毛发增多,亦与卵巢或肾上腺皮质产生的雄激素相对较多有关.

体质性多毛症 毛发增多,可伴有月经失调,闭经,多有家族史,有人认为体质性多毛症是由于皮肤毛囊对雄激素敏感性增加所致.

此外还有精神因素,如高度紧张,忧郁,恐惧,脑炎或多发性硬化症；长期大量使用睾丸酮,苯妥英钠,合成孕激素,考的松等；肢端肥大症；甲状腺功能低下；神经性厌食症,结核病,小儿麻痹症等.

出现胡须过多时,勿过度惊慌,应及时去医院妇科,内分泌科求治,与医生一起认真寻找病因,本人应对照上述病因作系统回顾,找出有关的病史,如精神因素,服药史,厌食史等,主动告知医生,医生将结合病史,妇科检查,B超,激素测定等确定病因和作出诊断.

激素平衡失调,雄激素含量上升!如果不是很严重就不要多管它,过一定时间身体会自动调节回正常水平的.如多喝豆浆,多吃水果,天然雌激素含量大的食物,会有帮助的.如果严重的比较好到医院检查一下,在医生的指引下服用一些药物.

女性长胡须、反复出现面部痤疮、体毛增多等提示雄性激素分泌过多或雌激素水平异常，也有可能是体质性原因（个体差异）引起。当合并月经异常时多提示病理性原因，育龄期女性常见的引起病理性体毛增多原因包括多囊卵巢综合征、卵巢早衰、分泌雄性激素的肿瘤等，因此如果考虑是病理性原因引起胡须增多，应当至内分泌科做进一步检查评估女性性腺功能情况，排除病理性因素后可做对症处理。