脸上的皱纹根据皮肤衰老的表现，大概分为有重力性、静态性及增龄性。根据不同的皱纹，采取的方法是不一样的。比如动态性皱纹，随着肌肉不停地收缩产生，可以通过肉毒素注射来解决。尤其这部分皱纹主要集中在面部的上面部，即所谓的眶区，以眼眶为中心的包括额部的抬头纹，眼眶外侧的鱼尾纹，还有中间是皱眉纹及鼻背的鼻背横纹，这些都可以通过肉毒素注射来解决。随着年龄增长以后，逐渐会出现一些皮肤上的静态细纹，这是一个生理性的增龄性变化。这方面的治疗有一些通过注射胶原一些偏向于液态或者软化的东西来改善，还有一些需要通过皮肤护理，包括很多光电设备的使用，包括用光子、水光或者热玛吉等来改善皱纹的形态。还有一部分皱纹由于静态向动态过渡以后，随着肉毒素的注射，不能完全解决，需要填充整个皱纹，包括治疗、皮肤护理和保养。这是女性常见的一个，她们平时也做得很好，但是有时候需要皮肤科专科医生来指导如何做皮肤的护理。此外，后期需要做相应的包括肉毒素或者填充等方法来改善皱纹。

1、常饮酸牛奶

酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。怎么简单去掉脸上的皱纹，酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

2、多吃核酸食物

日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。

3、选食软骨素硫酸食物

软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。怎么简单去掉脸上的皱纹，另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。

4、牛奶眼膜

先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。

5、茶叶眼膜

用热水泡甘菊茶，放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2次。可消除眼袋。把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇。每次取3－5滴涂于眼角和眼周。有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。每日一次。

眼部护理的正确步骤

眼部护理的正确步骤一：清洁和卸妆

干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

眼部护理的正确步骤二：眼周点压按摩

轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。

眼部护理的正确步骤三：敷眼膜

眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

眼部护理的正确步骤四：

将膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。

眼部护理的正确步骤五：涂眼部精华膏

取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

眼部护理的正确步骤六：后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。随着年龄增加，胶原蛋白纤维开始变得细小，弹性蛋白的弹性也随之降低，原来真皮层中的胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，后导致皱纹生成，皮肤开始老化松弛。

指导意见：

通过饮食或者外用化妆品，补充胶原蛋白能使皮肤保持年轻，将已经衰老的皮肤细胞重新撑起，从而达到消除细纹，改善松弛，提拉紧致的功效。