需要看属于哪一类的斑。如果是普通的炎症反应后的色素沉着斑，比如由于痤疮或者面部其他的炎症，如毛囊炎，或者各种其它的豆糠样痒疹，或者是水痘导致的炎症后色素斑，一般可以通过红蓝光的照射逐渐淡化色沉的斑，也可以通过外用多磺酸粘多糖乳膏进行表皮的修复，从而有效地淡化斑。如果是黄褐斑，建议可以使用中药调理，通过中药的内调，包括疏肝理气、活血化瘀方面来进行调理，逐渐的淡化脸上的黄褐斑。

1、激光祛斑是一种非常有效简单的祛斑方式。如果想要快速祛斑，可以通过到医院使用激光疗法使斑点褪去。在我国有很多女性都选择激光祛斑的方式，希望能够因此得到快速的亮白效果。激光祛斑速度虽然很快，但是有可能会产生一些不良的后遗症，所以需要特别注意。有些人平时不注重饮食，经常都喜欢吃一些辛辣、生冷的食物，这样就会导致祛斑困难。如果在采用激光祛斑方式的时候，没有严格控制饮食健康，很容易造成发炎的情况出现。

2、脸上有斑的人可以采用鸡蛋加白醋的洗脸方式，这种洗脸的方式可以让肌肤变得更加滑嫩，平时要注意饮用一些纯天然矿泉水，尽量减少饮用咖啡或者浓茶这些饮品。鸡蛋白醋洗脸的方式非常简单，首先只需要将鸡蛋放在盛满白醋的容器中，然后泡制鸡蛋壳变软以后，再进行清除，只选择留下蛋黄，将白醋泡过的蛋黄涂抹在脸上二十分钟左右的时间，后再用清水将面部洗净就可以，长久坚持，效果会更赞。

3、一个人如果想要变得更加美丽，首先应该尝试改变自己的糟糕情绪。有些经常情绪低下的人会比正常人长色斑的几率要大一些，这是因为心情不好，很容易就会导致内分泌失调。等到内分泌失调之后就会出现面部色斑的情况，平时多注意饮食，保持良好乐观的个人心情就不会有太大的问题，雀斑就会慢慢的减退。

4、不需要因为脸上有斑就感到苦恼，平时让自己保持积极向上的心态，不要有太大的心理负担，饮食方面尽量保持清淡一些，因为如果总是吃重口味的食物，就很容易出现面部长斑的情况，另外想要有效缓解色斑形成还可以通过运动排毒的方式。白醋加鸡蛋可以缓解色斑的快速生成，日常也一定要注意防晒，经常涂抹防晒霜。

目前你面部出现的问题是一种色素斑引起的要引起重视积极的治疗，一般与遗传因素有关，也与外界环境变化有关，因为如果不注意保养经常的暴晒，那么会加重祛斑的症状，治疗雀斑的方法有很多，激光祛斑的效果是比较好的，不会留疤，痛苦也比较小，祛斑治疗的时候一定要去正规的医疗美容机构，或者正规的大医院。平时在生活中不要吃辛辣刺激的食物，尽量的少喝咖啡，可乐浓茶等等。

祛雀斑方法中效果明显的是到当地医院的皮肤科，用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗，可以在短时间内达到祛除雀斑的效果，如果想要慢慢达到淡化雀斑的效果的话，可以外用千白乳膏祛斑。也可以通过一些食物来达到祛雀斑的目的，比如胡萝卜就有这样的功效，经常吃胡萝卜或者用胡萝卜汁轻拍脸部，坚持一段时间后，就可以达到淡化雀斑的效果，祛雀在强光照射后会加重，所以日常生活应注意避免日光直射面部。