岁月流逝，随着年龄的增长，皱纹在不知不觉中爬上了脸颊，尽管平时有化妆，但是一旦大笑，鱼尾纹、法令纹等皱纹就都盖不住了。到底如何祛皱，比较好的方法是什么呢？下面就分享几个去皱纹的有效的方法，选一个自己喜欢的吧！

一、去皱方法之食物篇

1、绿茶

绿茶内含有丰富的抗氧化因子，能有效延缓衰老，减少皱纹，保持肌肤弹力。不过要注意别喝太浓的茶，生理期时也不要喝绿茶。

2、猪蹄

大家都知道猪蹄中富含胶原蛋白，而胶原蛋白是恢复肌肤弹力和活力的重要物质，常吃猪蹄能补充身体流失的胶原蛋白，另外可以用猪蹄煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

3、水果蔬菜

很多果蔬中都有丰富的营养，能有效滋润肌肤淡化干纹、细纹。如西红柿、奇异果、草莓、西瓜皮、丝瓜等。无论是用来吃还是制成面膜敷脸都有不错的效果。

二、去皱方法之敷脸篇

1、米饭团搽脸

将煮好的米饭揉成一个团，把饭团放在又皱纹的位置轻柔，直到饭团变黑，然后用清水洗净。这样做可以把皮肤毛孔内的油脂污物吸出，减少皱纹产生。

2、栗子+蜂蜜

把栗子内皮捣碎成细粉状，然后在其中添上少量的蜂蜜拌匀，洁面后涂抹在脸上，20分钟左右用水清洗干净。这样能使脸面光洁，皱纹伸张。

3、鸡蛋黄

把鸡蛋黄炼成油后，将其涂抹在长有皱纹的地方，每天1次，清早搽抹效果较好。

除皱效果与以下因素相关：

1、除皱方法：传统手术除皱的效果维持时间较长，除皱维持时间相对较短。另外，还有一些非手术除皱方法，如注射肉毒素除皱，大约维持半年左右；注射玻尿酸除皱，维持时间大约为半年到一年；

2、患者体质：部分患者基础条件好，除皱效果较好；部分患者基础条件较差，除皱效果较差；

3、医生水准：如医生的手术操作水准、审美等，均影响除皱效果。

对于已经形成的皱纹护肤品是无法去除的。建议通过注射肉毒素来改善。肉毒素阻断皱纹肌肤神经与肌肉间的神经信号传递，使过度收缩的皮肤组织松弛，所以注射肉毒素主要用于消除动态性的皱纹。对于较深的静态皱纹注射填充材料是理想的选择。注射填充材料是将玻尿酸、胶原蛋白等注入于真皮凹陷部位，从而达到去除皱纹的效果。

皱纹的出现会让人感到很困惑，它的存在会让人的容貌很苍老，因此有些人就会想办法来改善这一问题。现在的医学在不断的进步，皱纹可以通过激光的方法来去除，效果很好，而且在安全这方面也可以放心，它是一种非侵入式方法，在手术之后不会留下痕迹，可以让人的皮肤变得更加平整。

激光除皱的优势：

1、激光除皱美容与传统的除皱方法不一样，它是非侵入式的，不留痕迹。激光除皱美容只需用探头轻轻推拿，一次激光除皱治疗就可以紧致原有胶原蛋白并且刺激生成新胶原蛋白。除皱后很快就可以看到效果。

2、对于生活忙碌的上班族，激光除皱美容是很好的除皱选择。总的来说，激光除皱是目前比较安全有效的一种面部除皱方法。

3、有效改善面部皮肤松弛、去除深层皱纹，使面部整体提升。

4、有效祛除各种斑印、红血丝并收缩毛孔，达到嫩肤、靓肤的效果。

激光除皱的效果显而易见，但是因为人的情况不一样，呈现出的效果也会有一些差异。为了使效果更好，要尽量去合法的机构去做。在术后面部要清洁，可以用毛巾来擦脸部，以免细菌感侵袭，而出现感染，定期给皮肤补充水分。

除皱作为皮肤科一个非常重要的医疗美容项目是非常受到重视，也非常受患者欢迎的，具体什么方法比较好？

取决于我们对患者皱纹的判断和患者本身对皱纹的期望或者期望值。

具体方法包括：

1、激光类的，像点阵激光、红外线激光或者光子嫩肤，对细小皱纹、皮肤纹理都有不同程度的效果。

2、肉毒素注射对于动态皱纹效果好，比如皱眉纹或者鱼尾纹等等。

3、填充可以解决一些比较顽固的或者是比较深大的皱纹。

4、超声刀和射频可以产生紧肤作用，还有红外线等等都可以产生紧肤作用，可以解决皮肤松弛带来的皱纹。

5、如果实在是皱纹太明显，很难通过微创的方法来解决，也可以通过埋线、手术等等方法来进一步改善。