大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。花生可以补血红枣和花生米一同食对滋补肾气具有一定的功效。
红枣花生米煲汤
用料：花生200克，红枣30～50克。
制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
功效：花生红枣汤可补脾和胃，养血止血，润肺通乳。可用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。注意：湿热重，痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。红枣糖分丰富，糖尿病人比较好少吃。
做法：将花生、大枣放锅内，加适量水，文火煮至大枣熟烂，再加入冰糖搅拌均匀即可。
红枣和花生具有补血的功能，贫血的可以适当吃一些。
红枣和花生在一起食用营养价值挺高的，红枣和花生米一同煮食对滋补肾气具有一定的功效。
红枣和花生具有补血的功能，贫血的可以适当吃一些。
红枣和花生在一起食用营养价值挺高的，红枣和花生米一同煮食对滋补肾气具有一定的功效。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-14 14:36花生红枣汤的做法
准备食材，花生提前泡上，去核红枣，桂圆剥去壳，花生晚上泡上第二天煮比较好
砂锅加水６５０毫升，放入花生，红枣，桂圆，大火烧开转小火褒制３０－４０分钟
褒好的花生红枣汤，香甜的枣香早就飘满屋了，甜丝丝，充满了诱惑。
慢慢的享用一杯，心情都变得美美哒。
花生红枣汤的做法
准备食材，花生提前泡上，去核红枣，桂圆剥去壳，花生晚上泡上第二天煮比较好
砂锅加水６５０毫升，放入花生，红枣，桂圆，大火烧开转小火褒制３０－４０分钟
褒好的花生红枣汤，香甜的枣香早就飘满屋了，甜丝丝，充满了诱惑。
慢慢的享用一杯，心情都变得美美哒。
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-14 11:58花生红枣汤可补脾和胃，养血止血，润肺通乳。可用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。注意：湿热重，痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。红枣糖分丰富，糖尿病人比较好少吃。
花生红枣汤可补脾和胃，养血止血，润肺通乳。可用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。注意：湿热重，痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。红枣糖分丰富，糖尿病人比较好少吃。
花生红枣汤主要是用新鲜的花生和红枣共同熬制而成的汤品，具有一定的补中益气、健脾养心的功效。适量的吃一些花生红枣汤可以有效的吸收其中的维生素b族，起到营养神经、改善记忆力的功效。而且这种汤里面的维生素c含量比较高，可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，起到美容养颜的功效。并且可以改善贫血状态，增强人体的免疫力。
花生红枣汤主要是用新鲜的花生和红枣共同熬制而成的汤品，具有一定的补中益气、健脾养心的功效。适量的吃一些花生红枣汤可以有效的吸收其中的维生素b族，起到营养神经、改善记忆力的功效。而且这种汤里面的维生素c含量比较高，可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，起到美容养颜的功效。并且可以改善贫血状态，增强人体的免疫力。
红枣是补血的佳品，花生尤其是生花生衣补血效果也很好，所以当红枣和花生在一起煮汤，补血的效果肯定没的说。花生红枣汤除了补血养血之外，它还具有补气、安神、健脾的功效，体弱的老年人常喝这种汤，可以起到延年益寿的作用；女性常喝这种汤，可以让皮肤红润有光泽，延缓衰老。肝硬化、肝炎患者常喝这种汤，可以使转氨酶降低。所以常喝这种汤，有病可以治病，没病可以健体。
红枣是补血的佳品，花生尤其是生花生衣补血效果也很好，所以当红枣和花生在一起煮汤，补血的效果肯定没的说。花生红枣汤除了补血养血之外，它还具有补气、安神、健脾的功效，体弱的老年人常喝这种汤，可以起到延年益寿的作用；女性常喝这种汤，可以让皮肤红润有光泽，延缓衰老。肝硬化、肝炎患者常喝这种汤，可以使转氨酶降低。所以常喝这种汤，有病可以治病，没病可以健体。