1：补充胶原蛋白

胶原蛋白的功效就是让肌肤弹性恢复如初，并且能持续保持。怎么去额头皱纹又快又有效，平常可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如肉皮，鱼肝油这些，都含有丰富的胶原蛋白，能使皮肤变得很有弹性，从而抵御细纹哦。

2：改掉不良习惯

想要彻底消除额头纹，必须要改掉生活中不良生活习惯。怎么去额头皱纹又快又有效，平常的面部表情也不要太过丰富，平常时候不要总抬额头、皱眉头，尽量避免出现表情纹。

3：按摩的方法

用毛巾将发际线上面箍起来，可以让自己的额头头皮紧绷，然后再涂上一些美姿尔抵抗衰老的精华液，用中指，食指还有无名指的指腹轻轻地按摩额头20分钟左右。

许多朋友就开始询问各种美容项目和护肤攻略，不仅要保持整个冬天的颜美靓丽，更希望肌肤在昼短夜长的“蛰伏”中实现完美蜕变，待来年春季“一鸣惊人”。皱纹就来了，爬满了额头，显得那么老，那么不精神，怎么取消额头皱纹呢？

一、激光除皱

激光除皱是一种安全的除皱美容手术，激光除皱手术是让仪器发射出一定得激光能量，通过对皮肤的照射，使皮肤组织中多余的水分汽化。

二、生物注射除皱

注射除皱通常是指注射胶原蛋白、注射玻尿酸和注射自体细胞。将注射除皱材料注入皮肤后，数小时就会被人体所吸收，所以没有必要担心注射除皱材料对人体会产生副作用，因为注射除皱***、无需手术、无副作用，并且见效快，安全可靠、简单有效。

三、内窥镜除皱

内窥镜除皱技术是一项新的手术方法。内窥镜包括一个精细的导管，附有微型摄像机及光导纤维，能传输图像并显示在电视屏幕上。与传统拉皮除皱等方法相比，内窥镜除皱通过冷光源配微型摄录系统，在微小切口下即可直视深层组织结构。

四、超声刀除皱

超声刀是通过聚焦式超音波能量作用于皮肤下3.0——4.5mm的深度，不仅能够提拉真皮层，还能够提拉以往手术拉皮才能到达的筋膜层，并加入皮下组织达到65——70摄氏度的温度，刺激大量胶原蛋白持续新生和重组，从而恢复肌肤弹性，达到明显的除皱紧肤效果。

您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做去皱护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

很多人由于长期面部表情太过丰富或者年龄增长，在额头部位产生一些抬头纹。抬头纹一旦产生，难以自行消散，现在可以选择激光的方式来将抬头纹去除。激光在去除抬头纹的过程当中，会有轻微的疼痛感觉，但是受术者一般都可以承受。在术后一周左右就可以呈现出良好的去除抬头纹效果。激光在去除抬头纹的同时，还可以使额头部位的肌肤更加的光滑细腻。

激光去抬头纹的是比较有效的方法，治疗温和，无痛。无需麻醉，有轻微灼热感。激光去抬头纹时间短，一次治疗约30分钟，无需休假，随治随走，因为激光效果稳定，所以很受大家的喜爱，但是手术前的注意事项还是很重要的。

手术注意事项：

1、若治疗范围于近半年内有注射玻尿酸，请事先告知医师。

2、若治疗范围曾注射人工填充物，不建议进行治疗。

3、有心脏性疾病、装置有心律调整器及孕妇不建议进行治疗。

4、治疗时身上严禁佩戴任何金属物品。

5、治疗当日请勿化妆，或于治疗前清洁面部。

综上所述，激光祛抬头纹的效果是比较好的。想要有效保证舒服的良好效果产生，大家应该选择一家正规的医疗美容机构进行激光去抬头纹的相关手术。在激光去抬头纹之前，大家应该与整形医生积极配合检查身体。手术之后，建议大家尊重医生的嘱咐，做好相应的护理工作。