白发多，皮肤干燥主要精液不足的表现，需要滋阴增液才能好好补充体内水分。主要是你摄取的津液不足，还有个原因是因为可能体质问题，容易干燥。所以你要吃点滋阴补液的食品。水果要多吃，饮食少吃煎炸类、辛辣味的食品。

干性皮肤由于比较缺水，所以比较容易干燥和长皱纹，相当于油性皮肤来说，干性皮肤更容易变老，因为皮肤缺水。仔细观察婴儿的肌肤，会发现他们充满弹力与光泽，胶原蛋白和弹力纤维充足是原因之一，水分更是关键。人体肌肤中原本就有天然保湿因子，负责捕捉、储存水分，维持肌肤的水润质感；不过，天然保湿因子会随年龄而减少，肌肤的保水能力也会因此而降低。

肌肤外层的角质层，负责维持肌肤润泽，健康肌肤的角质层含水量约是35%，当角质层的含水量低于10%时，便拉起了肌肤的缺水警报，在挥汗如雨的夏日，总令人忽略了缺水警讯，当额头、眼下这些肌肤薄之处开始出现细纹、当肌肤感到紧绷、肤色暗沉无光泽、老废角质无法顺利脱落以至于肌肤质感粗，这些都是肌肤因缺水而发出的求救信号。伟肌肤补充水分，能增加肌肤屏障保护功能，减少水分流失、避免肌肤干燥发痒。

1、多喝水确实是维持肌肤水分简单也基本的动作。人体就像一座水库，身体的水分经由微血管运输到达肌肤，若是水库已经乾荒，再多的保湿成分也无法为肌肤造水。

2、当肌肤中的天然保湿因子不足以维持肌肤的基本水分时，做好保湿工作、从外头补充水分便显得格外重要，尤其夏季的高温以及空调环境，会加速水分丧失，更需随时维持肌肤的含水量。

3、面膜保湿

提到保湿，面膜绝对是有效的产品，可在肌肤较为干燥处，厚敷一层保湿面膜，前提是清洁工作一定要彻底，免得只是将脏污锁在毛细孔里一整夜。另外，先帮肌肤去除老废角质后使用面膜，效果加倍。如果肌肤真的严重缺水，在早上化妆或是涂抹隔离霜前，可利用凝胶状或霜状面膜先敷个五分钟，有利后续上妆。

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来.鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中重要的成份.把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻.用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果.

如果是角质层缺水，会出现假性细纹，这种的比较好处理，如果年龄超过305岁，平时不注意护肤，这个时候皮肤缺水的话，不但是角质层缺水，真皮层也缺水，这个时候出现的皱纹比较难去除