女性去皱主要的是自身的调节，心情好自然看起来更年轻，所以一定要平衡心态，时刻保持好的心情，减少焦虑和焦躁的情绪，让自己温和面对各种事情。好习惯的养成也必不可少，比如每天早睡早起，不熬夜，不吸烟喝酒，不长时间面对电脑，不揉搓皮肤，要经常运动，经常喝水，以蔬菜水果为主，经常补充一些富含胶原蛋白的食物，每天都用纯天然的产品像芙洛雅这样的产品养护肌肤等等。做到这些，应该就能够有效去除皱纹，保持年轻的状态了。 。

1.多吃猪蹄

猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白，为细胞提供再生的营养和活力，同时让皮肤富有弹性，能够有效预防皱纹的产生。

做法：准备猪蹄一只，洗净之后按照一般炖汤的方法来做，炖好之后会有一层胶原蛋白，这就是人体需要的，经常食用对身体十分有益。

2.卸妆要彻底

匆忙卸妆，常常在眼部留下一些痕迹，产生色素沉淀的问题，让眼睛失去光彩。护理眼部一定要精心照顾，卸妆时一定要做到彻底，购买专用的卸妆产品，眼睛能够得到更多的呵护，当然选择柔和的卸妆水，对眼睛的刺激小。

3.做好眼部按摩

按摩方法简单，易于掌握，同时有很好的效果。用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。适度的按摩可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到更好的休息，配合使用眼部按摩产品，效果会更佳。

专家说：目前，比较好的除皱方式还是通过激光的方法，现在比较好的除皱方法就是射频除皱。

工具/原料

射频除皱是一种非侵入式的治疗方式，是目前一个为安全，有效果的美容去皱方法之一。射频除皱的原理是射频波穿透表皮基底黑色素细胞的屏障，使真皮层胶原纤维加热至55℃-65℃，胶原纤维收缩，使松弛的皮肤皱纹被拉紧，从而达到美容去皱的目的。

步骤/方法

减轻疼痛：为缓解术后的即刻疼痛可用浸有2%利多卡因的纱布外敷。

减轻水肿：如果患者在术中即发现有显著的水肿(常常发现在眶周)，术后可应用地塞米松10mg，也可短期口服皮质类固醇可减轻术后肿胀。

防止感染：口服抗病毒药、广谱抗生素和抗真菌药物。

创面处理：目前国内外在术后多使用生物性合成半透性的、可减轻术后症状的敷料或传统敷料，称为封闭式方法。也可只是简单的局部使用抗菌素油膏，称为开放式疗法。不论使用何种方法,都应有良好的吸收创面渗液作用和保湿功能，以使创面更快的愈合，并使术后疼痛减轻。

注意事项

射频除皱不需要特殊的准备，治疗后可以进行正常的工作和生活。有些人治疗后会有短暂的皮肤变红现象，一般1－2小时内逐渐消失。

身上请勿佩带任何金属制品，治疗时不要使用化妆品。

您好，想要比较好、有效的改善面部皱纹情况是建议到专业正规的医疗美容医院进行针对性治疗改善的。因为面部皱纹是很常见的现象，造成皱纹的原因也是不同的。所以想要达到预期效果就必须在专业医生的指导下选择适合自己的改善方式进行改善，这样效果才能达到比较好。