减肥的比较好办法就是控制饮食，减少饮食量减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。

你好!抽脂减肥只要去正规的整形美容医院进行,一般是没有危险的,由于成年以后，体内脂肪细胞的总数量是一定的，通过运动、调节饮食、改变生活习惯、药物等减肥方法不能减少脂肪细胞数量，只能使脂肪细胞的体积减小来达到减肥的目的，这也是其容易复发的原因，而通过腰部吸脂减肥手术的方法，是使细胞数量减少，在规律的生活状态下基本不会导致发胖，这也是其不容易复发的原因。腰部吸脂是一种快速瘦腰方法。它的原理是将体内多余的脂肪抽出来，治疗后，身体会留有一个很小的针眼，经过恢复，基本看不出痕迹，这种吸脂减肥方法的效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法都更为确实可靠，且不容易反弹。

你好，抽脂肪手术是指吸脂手术，是可以让身体变瘦的，这种手术是通过专业的手术器材进入皮肤底层，将身体多余的脂肪吸出，从而达到使身体变瘦的目的，抽脂手术以后，一般还需要进行皮肤紧致手术，比如说光子嫩肤拉皮，这种手术可以让皮肤变得紧致，不会看起来很松垮。

生活中有一些女性由于在食物方面不节制导致自身肥胖，从而影响到身材的匀称感，因此这些人士便想要通过抽脂手术来改善这一问题，而抽脂肪是否会瘦是受术者比较关心的。其实通常来说抽脂肪是会瘦的，在术后可以得到一个比较理想的瘦身效果。

手术的优势：

1、安全可靠。吸脂手术利用的使先进技术来对皮下多余脂肪进行定位的，它可以精确控制吸脂的位置及剂量，同时也会自动避开腿部的血管及神经，所以说对人体安全是比较有保障的。

2、创口无痕。手术切口一般是很小的，所以在手术恢复之后也基本不会留下疤痕。

3、肌肤光滑。手术可以匀称的对脂肪进行抽吸，所以吸脂后的皮肤一般都是光滑平整的，基本不会发生凹凸不平现象。

4、快速痛感小。吸脂手术的手术时间是比较短的，所以受术者在术中不会感到太大的疼痛，也不会对女性正常的生活及工作造成影响。

5、皮肤更加紧实。手术用用的是独特的工程吸脂技术，所以在吸脂后的皮肤不但不会变得松弛，还可以让原本松弛的皮肤变得紧致光滑。

6、效果持久。该项手术可以很好的去除人体多余脂肪，同时阻断腿部神经的再生功能，基本上是不会发生反弹情况的。

从上可以看出抽脂肪手术可以得到一个很好的瘦身效果，因为该项手术是利用先进设备来对局部多余脂肪来进行抽吸的，所以在术后也基本不会发生不平等情况。但建议大家在术后要做好相应的护理工作，不要去揉搓或者是按压抽脂部位，同时也要注意保持抽脂部位的干净，避免碰到水，以免引起感染。