你好,不会胖的 放心把 呵呵只要吃新鲜的葡萄就不会千万不要吃葡萄干葡萄干的糖分在新鲜葡萄的10倍以上呢!葡萄里有丰富的氨基酸延缓衰老保持皮肤水分使皮肤光泽透明.

可以的，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能减肥，又有助于心血管健康。

专家指出，减肥药一般会给心血管疾病患者带来风险，新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有大量有助于减肥的维生素，且有一种能保护心脏的黄酮类物质，以及能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。

专家提示，食用新鲜葡萄每天以12颗为好，过量会提高血糖和甘油三脂含量，糖尿病患者要慎用。

葡萄所含糖分特别高，因此不宜吃过量葡萄。当然，吃适量的葡萄是不会让人发胖的。

吃葡萄不会胖的原因：

葡萄酸甜适口，水分多，营养丰富。葡萄所含的较多塘分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以，葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。葡萄中含大量酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾胃，对人体裨益甚大。所以，吃适量的葡萄是不会发胖的，但是葡萄毕竟糖分含量很高，不宜吃太多。

吃葡萄的注意事项：

1、葡萄性寒凉，因此当脾胃不和、虚寒泄泻时应忌食。

2、葡萄含糖量高，不适合多吃糖的一些人一次不能吃太多，有糖尿病的人不能吃葡萄。

3、吃葡萄后不能立刻喝水。

4、葡萄和牛奶不能同食。

5、吃海鲜时别吃葡萄。

6、吃葡萄后一定要漱口。

葡萄是美容佳品，营养丰富，对女性而言特别好。但是，与很多水果一样，吃适量葡萄不但不会发胖还有利于减肥，多吃则适得其反。因此，尽管葡萄很美味，切忌过量。

葡萄具有补气血、生津液、舒筋活血、健脾开胃、利尿消肿等作用。葡萄中含有较多的酒石酸，有助消化的功效，因此，食欲不振、消化不良的人可以多食用一些。葡萄是水果中含复合铁元素多的水果，是贫血患者的营养食物，有防治缺铁性贫血的功效。葡萄中含有一种抗癌物质白藜芦醇，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。
过量食用葡萄确实容易让人发胖，比如在葡萄上市的季节，经常超量食用葡萄，就容易导致葡萄中的糖分转化成脂肪堆积在体内。葡萄中热量较高，每100克葡萄中含有170千焦的热量，再加上葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快地被人体吸收，因此更容易转化成脂肪堆积在体内。因此，对于吃葡萄会发胖吗这个问题，要看你是否过量食用葡萄了。为了防止发胖，每天食用不超过50克的葡萄是没有问题的。
从上面的内容中我们不难发现其实吃葡萄确实对我们的身体有很多好处的，但是一旦过量食用后就会有发胖的迹象，所以需要大家引起重视！

不会，推荐一个减肥的小办法，我觉得减肥比较好的方法就是运动和控制饮食，首先需要制定一份适合自己的运动方案，其中运动减肥快的项目就是游泳，游泳消耗的热量非常的多，因为水的导热比空气高出25倍，在12摄氏度的水里停留4分钟所消耗的热量，相当于在同温度的室内一小时所消耗的热能其次需要控制饮食，一般要遵循早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃的原则，还要控制油和盐的摄入，要把盐控制在6克，油控制在35克，减少糖量的摄入，这样结合减肥既不伤身体又可以达到效果。希望我的建议对您有用，祝您生活愉快。