根据不同的操作原理，吸脂手术可以分为以下三种操作方法：效果较为均匀自然的振动式抽脂法;可降低术后疼痛感的超声波抽脂法;传统手动式抽脂法。

吸引管由电力引起振动从而打碎脂肪然后将脂肪液体吸出，这种方法可以扩大抽脂的范围与效果，并有效减少手术的时间，效果均匀自然。由于它能够在不伤及周围组织细胞的情况 下有效破坏脂肪细胞的连结，所以对于背部或有疤痕组织等较难抽脂的部位有良好的效果，并能减缓出血问题。不过这种方法的手术时间长有发热现象，有可能出现灼伤情况。

对于抽脂减肥，一般来说，除了脸颊、颈部、上臀部不需要限制活动，也不需要休息，抽脂的其他部位往往需要休息24小时，之后你可以做一些简单、适当的活动。术后早期手术部位可能有感觉迟钝、皮肤僵硬、表面不规则等反应，但持续时间不长。早期、适当的运动和良好的情绪有利于术后恢复。经过3-6个月，这是理想的恢复，你将能够炫耀你可爱的身材。

现代医学认为人体容易引起脂肪堆积的部位其皮下的脂肪细胞数量基本上是恒定的，从青春期以后就基本不再增加．随着年龄的增加，内分泌的变化，脂肪细胞只是体积逐渐增大，数量并未增加，从而形成局部脂肪堆积。正是因为这个原因，吸脂术后对于治疗局部脂肪堆积和肥胖症不但有效，而且能持续相当一段时间。所以吸脂术后还要保持一定的体重，注意饮食和锻炼。

你好,有效的健康减肥,需要毅力,比较好是控制饮食,药品一般都有副作用,坚持运动,每天超过40分钟的运动,心率要加快,饮食面注意清淡,少食,每餐7分饱,不食烧烤,油腻食物,适当吃多青菜,水果补充维生素,宜吃瘦肉,牛奶补充蛋白质.