使用缩小文胸或运动型胸罩。缩小文胸是专为胸部较大的女士设计的文胸。虽然作用不大，但如果你缩胸只是为了穿进某件衣服，戴缩小文胸可能也就可以满足你的愿望了。运动文胸不只可以为胸部提供支撑，也能使胸部变平。这原本是让胸部在运动时不会一直动进而导致疼痛。若胸部太大，会导致疼痛的动作是个考虑 (生理及肤浅两种原因) ，运动胸罩可能能帮你解决问题。

尝试塑形内衣或束胸。你可能也有听说过如Spanx等品牌的塑形内衣。这些内衣可以收紧你身上任何一处。可以买半身型，也可以单买弹性文胸。以“塑形内衣”或“束胸”为关键字，你就可以在网上搜到相关的产品，但其实这两种东西差别不大

束胸。如果上述的建议对你都没有效果，你依然为胸部太大感到烦恼，束胸可以说是你的后一根稻草。束胸一般只适用于罩杯为美制C到DD杯大小的女士，当然，如果你的罩杯在这个范围以外，你也可以尝试束胸。束胸可能会使呼吸不顺畅，但如果你只是要去拍几张照或是想穿上特制的晚装的话，束胸是一个不错的选择。

你好，乳房发育跟体质有关系的，建议顺气自然，如果没有什么异常没有什么办法让胸部变小的

可以准备一块类似香皂大的冰块（也可用冰棍代替），用冰块敷胸部15-20分钟，为避免刺激，可以用毛巾隔着。每天做一次就可以了，另外现在瘦胸用的比较多的方法是涂抹索丝曼这样的瘦胸霜，涂抹瘦胸霜比较快也比较安全一点，同时也可以让胸部皮肤更加白皙。希望可以帮助到你

很多爱美人士都是希望自己能够拥有更好的身材，但是实际上，也有一些女性朋友因为胸部发育过好而有一定的困扰，像是很多胸部发育很好的女性平时穿衣服或者是运动的时候都是非常不方便的。平时很多求美者在网上能够看到很多丰胸的方法，但是很少有巨乳缩小的方法，其实想要缩小胸部，关键的还是要选择对方法，像是通过巨乳缩小术的方法就很合适，它不仅能够缩小胸部，而且还能够让胸部形成你想要的样子，从而更好的展现女性的魅力，而且这样的方法相对来说比较安全，大家可以到正规的医院进行治疗手术。

怎么才能使胸变小 ：

巨乳缩小指的是女性乳房的过度发育使乳房的体积过度增大，形成乳房增大症，俗称巨乳症。巨乳缩小术的患者先于站立位标记乳房下皱襞位置、整形后乳头位置及切口线，再取平卧位，全麻成功后，常规消毒术区及供区，沿术前设计切口切开皮肤及皮下组织，将虚线范围内的皮肤表皮层切除，再沿虚线外缘切开皮肤全层纸皮下组织及乳腺组织至胸大肌浅层，形成垂直双蒂乳腺复合组织瓣。将剩余乳腺组织重行塑形，乳头、乳晕的向上移位及整形，调整至两侧基本对称，制成半球形乳房实体。