日本脂流茶减肥有用吗

最佳答案 2019-06-13 16:30

您好,虽然说有没有用 只有自己尝试过才能知道的 但是在不确定成分之前还是不建议使用 这样对身体伤害太大 喜欢喝茶可以喝点绿茶 可以刮油的 对减肥也有帮助的 。我认为比较好的方法就是运动了 在一个就是要注意饮食, 每天早上早点起来跑步晚上坚持保持三十 分钟的有氧运动,坚持一段时间你就看到效果 注意饮食不要吃太多油腻的食物, 减肥和意志力是成正比的~

其他 6 个回答

什么茶都不能减肥。

减肥科学的方法是“管住嘴,迈开腿“,也就是控制饮食,加强有氧锻炼。

1、有氧锻炼:慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以,每次30分钟以上,每周坚持3次以上

2、控制饮食,主要是控制主食,三餐要正常吃,每餐吃7分饱即可不要太多太少,另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食,杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮,肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入,推荐鸡肉和鱼。

黄德样

已认证

- 丽江东美医疗美容 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-13 16:21
日本脂流茶减肥有用吗

什么茶都不能减肥。

减肥科学的方法是“管住嘴,迈开腿“,也就是控制饮食,加强有氧锻炼。

1、有氧锻炼:慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以,每次30分钟以上,每周坚持3次以上

2、控制饮食,主要是控制主食,三餐要正常吃,每餐吃7分饱即可不要太多太少,另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食,杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮,肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入,推荐鸡肉和鱼。

黄德样- 丽江东美医疗美容 - 医师| 2019-06-13 16:21

容易反弹吧

我认为比较好的方法就是运动了

在一个就是要注意饮食,

每天早上早点起来跑步晚上坚持保持三十

分钟的有氧运动,坚持一段时间你就看到效果

注意饮食不要吃太多油腻的食物,

减肥和意志力是成正比的~

金玲

已认证

- 衡水天宏整形医院 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-13 10:51
日本脂流茶减肥有用吗

容易反弹吧

我认为比较好的方法就是运动了

在一个就是要注意饮食,

每天早上早点起来跑步晚上坚持保持三十

分钟的有氧运动,坚持一段时间你就看到效果

注意饮食不要吃太多油腻的食物,

减肥和意志力是成正比的~

金玲- 衡水天宏整形医院 - 医师| 2019-06-13 10:51

减肥茶比较好不要用,都是泻肚子泄身体水分的!

陈大启

已认证

- 张玉霞星范整形 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-13 10:44
日本脂流茶减肥有用吗

减肥茶比较好不要用,都是泻肚子泄身体水分的!

陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-13 10:44

因人而异,身边的朋友有的管用有的不管用。

{{稼红、瘦身笔 记}}中可以用减肥的方法:

1;饮食控制,尽量少吃含有脂肪太多的食品,多吃水果蔬菜.

2;参加有氧运动,可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼,或者去爬山有条件的话.

3;养成合理的作息习惯,不贪睡.尽量早起,特别是晚上不要熬夜.

其实只要按照以上的方法长期保持,你的体形和健康就一定差不了!关键是坚持!

高慧英

已认证

- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-13 09:36
日本脂流茶减肥有用吗

因人而异,身边的朋友有的管用有的不管用。

{{稼红、瘦身笔 记}}中可以用减肥的方法:

1;饮食控制,尽量少吃含有脂肪太多的食品,多吃水果蔬菜.

2;参加有氧运动,可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼,或者去爬山有条件的话.

3;养成合理的作息习惯,不贪睡.尽量早起,特别是晚上不要熬夜.

其实只要按照以上的方法长期保持,你的体形和健康就一定差不了!关键是坚持!

高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-13 09:36