抽脂分为两种方式，一个是在局麻下进行抽脂，第二个是在全麻下进行抽脂。单纯的说抽脂疼不疼，如果是全麻的时候，除了在术前准备，比如扎输液的时候会有点疼，剩下的其他时间抽脂是不怎么疼的。但是对于局麻的患者，比如打肿胀液的时候，这个阶段是疼的。到底有多疼？如果说生孩子是疼了，十分，一点都不疼的时候是零分，这个疼痛大约是在四分到六分之间，大部分人可以耐受。打完了肿胀液之后，剩下的进行抽的时候是不疼的。

一、科学安排一日三餐。吃饭只是为保证身体的正常运作和健康，而人体热量的消耗在中午呈比较大化。而早上若是按时吃饭，可以量多一点，减少中午的食量，如此以便消耗掉身体的热量，达到减肥的效果，但要注意，晚上一定不可多吃，以避免脂肪储存，减肥没成反增肥的效果。

二、控制主食和限制甜食。少吃含淀粉过多和极甜的食物，如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜等等都要尽量少吃。副食品中可使用含热量较少的热类，如鱼、牛肉等。

三、多喝温开水多喝温开水易于提高体温，也能加速新陈代谢，帮助身体消耗热量，零热量的温水也会让胃部产生饱腹感，让你不易暴饮暴食。同时温开水具有暖胃及活化小肠的能力，可改善个人体质，利于美肌，也利于减肥。?

四、多吃膳食纤维。纤维能阻碍食物的吸收，同时也能产生饱腹感，有利于减肥。人在吃多了纤维多的食物后，在一定时间里会以快的速度吸收消化，然后排出，如果在吃食的过程中，做多细嚼慢咽的话，会更有利于肠道的蠕动，减少便秘和大肠癌的发病率。

五、适量饮水或喝汤饮水是人们日常生活中秘不可少的一环，但身体内若是堆积了太多余水的话，却会造成浮肿、增加体重的危机，因此平日饮食可以多吃些代谢性强、排水性高的食物，如冬瓜汤。

六、少吃猪肉100G瘦猪肉含蛋白质16.7G，脂肪达28.8G，吃的太多，很容易增加身体脂肪。人的胖瘦是与摄入热量多少有相关性，不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。

吸脂可能会因注射麻药、麻醉范围不够、不均、麻药浓度太低而致术中疼痛。正常情况下术后24小时内疼痛不明显，接下来皮肤有酸胀痛，局部用力时疼痛加重。吸脂减肥瘦身一般术后3天开始疼痛感逐渐减轻并慢慢消失。

做吸脂手术头1-4天内疼痛是正常的现象，2天后不要一直躺在床上卧床休息，可以下地活动，能够生活自理，活动时疼痛是正常的，不影响活动以及自理。手术后出现疼痛和局部肿胀以及淤青都是正常现象，不必过于担心。

自体脂肪填充主要需要两个步骤：抽脂和填充。

这两个步骤都会有伤口存在，所以无论是抽脂还是填充都会麻醉。

患者是在睡眠过程中进行手术，全程没有疼痛感。种方式安全，

也能比较大程度的减少人体的痛感和紧张