你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，

指导意见：慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。

在生活中有些人因为经常吃一些比较油腻的食物导致自己的身体变得比较臃肿，对个人形象造成了很大的影响，因此很多求美者便选择到医院进行抽脂减肥来恢复自己的身材，效果是比较不错的。做抽脂手术如果医生手术操作不当容易造成手术部位出现皮瓣坏死和手术部位不平等副作用，建议大家到正规医院手术，避免这些问题的发生。

抽脂减肥的副作用：

1、手术部位皮瓣坏死：要是在进行抽脂减肥的时候为了快点瘦下来而抽取太多脂肪的话，我们肌肤的血液循环系统就会受到损害，那么就有可能引起肌肤水泡甚至坏死，手术恢复了以后再手术部位留下瘢痕，不过一般情况下技术好的医生都不会犯这种错误的，所以进行抽脂减肥的话一定要找有经验的医生。

2、手术部位不平：在术后都是有不平滑的情况的，所以在进行抽脂减肥术后就需要穿弹力束衣，适当按摩一到三个月可逐渐平滑。不过这个跟医生的技术也是有关系的。

以上是对做抽脂手术有什么副作用问题的回答，建议大家手术前爱美者要检查自己的身体，如果有先天的疾病是不可以做此项手术的，术后也需做好手术的护理工作，对手术的效果和恢复是有帮助的。

“做抽脂手术的副作用包括:手术后皮肤会出现感染情况,感染会引发很多的皮肤后遗症,比如出现血肿疼痛的现象。如果抽取的脂肪量过度的话,会导致皮肤凸凹不平,影响美观;抽取的量不足,术后容易反弹

抽脂建议不要做。

虽然抽脂后会得到自己想要的身材样貌，不过后遗症也是很严重的。

首先免疫力下降，你会感觉你很容易生病，并且整个人精气神会没有以前充足。

容易反弹，一般来说抽脂之后没有经过锻炼和控制饮食的话，4-6个月就会反弹。

抽脂手术已是一项非常成熟的手术，对于正规医院和好医生来讲就是小菜一碟，毕竟足够先进的医疗技术和丰富的经验完全能够安全漂亮的驾驭它！反之，就会为自己带来不可估量的伤害。

抽脂术属于外科体形雕塑手术类种，但它对医生技术要求特别高。如果给你抽脂的医生资质经验不够，并且术中术后的护理不当，那术后会面临以下三级风险！

Ⅰ 初级风险

皮肤组织受损，引发疤痕和色素沉着。

抽脂针头伤到组织内的淋巴和血管后，皮肤水肿且出血。

皮肤组织受到伤害，出现暂时的神经炎，皮肤麻木疼痛。

Ⅱ 中级风险

抽脂不均，抽脂后皮肤会凹凸不平。

在皮肤浅层抽出脂肪以至损伤真皮下的血管网，导致皮肤坏死。

术中损伤到神经，皮肤麻木迟钝。

Ⅲ 重度风险

术中不慎弄破血管，导致微小的脂肪细胞顺着破损的血管流入血液，引发脂肪栓塞综合症

静脉血流不畅、微循环被破坏、血液处于高凝状态、血管内皮受损造成深静脉血栓形成及肺栓塞

所以一定要选择正规的整形医院进行手术比较保险。