建议你不要选择药物或节食减肥，也不要选择手术，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

在生活中有许多人由于经常吃一些热量比较多的食物，再加上平时不注意运动，长期下来导致身材变的臃肿，为了改善目前的情况一些爱美者就会选择去做全身抽脂手术，而任何手术都是有危险的，如果选择的医生经验比较少，或者是没有做好相应的护理工作，就会出现一些麻木现象、术后皮肤凹凸不平、感染的不好情况发生。

1、人体出现麻木现象：人体的主干神经都在肌肉里面，脂肪内主要是末梢血管和神经。抽脂后，因末梢神经被破坏，人体会出现麻木现象。

2、术后皮肤凹凸不平：  比较容易出现的问题是术后皮肤凹凸不平，而局部过分抽脂是导致该问题的重要原因之一。比如为腹部抽脂，如果只是大量抽取上腹部脂肪，虽然腹部平坦了，但从侧面看，却形成一个凹陷。

3、感染：伤口创面如因挠抓破溃或沾水污染等可出现红斑渗液。一旦发生感染，要尽快就医，以促进伤口尽快愈合，但愈合后可能留有表浅瘢痕。

如果想要做全身抽脂手术，大家要选择去一些各证件齐全的正规整形机构去进行抽脂手术，因为正规的医院医疗设备比较齐全，同时医生的经验比较丰富，可以使求美者的安全以及术后的效果得到相应的保障。

全身抽脂手术的伤害包含：手术后非常容易感染，感染后肌肤会出現痛疼，乃至发胀的状况，对一切正常衣食住行有挺大的影响。假如大夫实际操作不善得话，对满身人体脂肪量提取过多，非常容易造成肌肤表层凹凸不平，乃至还可能会致使暂时性的心搏骤停状况。

1、和抽脂部位有关：目前抽脂手术的常见部位包括腰部、腹部、臀部、腿部、双下巴、上臂、面部等，抽脂部位不同，全身抽脂价格也不会相同，对于堆积脂肪多的部位，价格自然会相对高点。

2、和抽脂的量有关：抽脂要先根据个人的肥胖状况进行评估，采取各种姿势下的测评手段，判断出哪些部位有多余的脂肪需要去除，在确定了手术部位之后，就是通过各种手术的特点来判断其先后顺序。抽脂量不同，全身抽脂价格自然也不尽相同。

3、和选择医院有关：大型正规医院的全身抽脂价格一般都要高于小规模的医疗机构;专家级医生的手术费用一般要高于普通医生;拥有***设施的医疗机构一般医疗水平都比较先进，因此价格上也会较高，但好的医疗设施、专业的医生、正规的医院也是保证手术效果的关键因素，因此不可忽视。