大多数青春痘都会留下痘印，青春痘要尽早治疗以防留下斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化变浅。小编带大家去看看。

从源头上，我们有黑色痘印多是因为长青春痘后，用手去挤压它，后使得皮肤破损感染，从而留下了黑色的痘印；痘印虽然会随着时间慢慢淡化，但也困扰着不少的女生。那么，有什么有效去黑色痘印的方法呢？

在青春痘成熟后，切记不要直接用手去挤压，因为手上有很多的细菌；可以使用已经经过清洁的粉刺夹子。平时也要适当进行面部运动，多按摩，要养成科学的作息习惯，还要避免进食辛辣的食物，清淡饮食，以防止痘痘的异常爆发。

生姜基本上是每个家庭的必备配料，有不少的人很讨厌生姜，其实，它的功效很大，不仅可以驱寒祛湿，还对消除我们脸上的痘印也很有功效。将生姜汁制成面膜，配合红枣、蜂蜜和面粉进行搅拌，然后涂抹整个面部；不仅可以祛除痘印，还可以使皮肤变得光滑细腻。

四四方方的方糖也可以淡化我们脸上的痘印，将方糖磨成粉，在洗脸时放一些方糖粉，揉洗摩擦面部1分钟；坚持一段时间，痘印就会逐渐消失。像马铃薯、苹果，也可以去痘印，切成薄薄的一片片敷在脸上30分钟左右，坚持5次，痘印就会淡化了。

其实还有很多的小技巧可以去除痘印，并不是只有祛痘霜、护肤品可以起作用，日常要多善于发现。要想除痘重点还是要抑制痘痘的增长，平时要多清洁面部，特别是油性肤质的朋友，还要多按摩脸部。

医学上把痘印分为红色痘印、黑色痘印、痘坑三种类型，不同类型的痘印消退时间有差异。红色痘印属于炎症期的表现，炎症消退后，在1-3个月左右会转变为黑色痘印，黑色痘印被机体吸收需要3-6个月左右，炎症反应形成的凹陷或痘坑如果不采取有效治疗，会在皮肤表面长期存在。

想要快速去除黑色的痘印，可以选择使用激光手术的方式，在做激光手术的时候一定要注意选择正规的医院，因为正规的医院经验也是非常丰富的，另外在手术之后要注意不能让伤口出现感染的情况

一般痘印色素沉淀是可以适当涂抹维生素E.对于凹洞性痘印可以选择填充法或镭射磨皮；增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或镭射等光照疗法;

指导意见：

建议平时多吃清淡的食物，多吃青菜，保证睡眠质量，保持心情舒畅，同时可以调节下内分泌