你好，有效的健康减肥，需要毅力，比较好是控制饮食，药品一般都有副作用，坚持运动，每天超过40分钟的运动，心率要加快，饮食面注意清淡，少食，每餐7分饱，不食烧烤，油腻食物，适当吃多青菜，水果补充维生素，宜吃瘦肉，牛奶补充蛋白质。

你好！吸脂减肥价格与吸脂减肥方法有关

抽脂常用的方法有以下几种：高清晰逐层扫描式吸脂、超声波吸脂、电子吸脂、负压吸脂、水动力吸脂、共振吸脂、360度吸脂等。按部位收费却是很多正规医院吸脂减肥价格普遍的收费方式，所谓部位并不是一条小腿或者是一条手臂算成一个部位，而是要根据你局部脂肪的情况来决定吸脂减肥价格，有时一条大腿上有可能会做两到四个部位。所以请记得在进行手术前，要问清医生，了解自己抽脂减肥多少钱。

随着人们的生活水平的不断提高，人们的饮食状况越来越好，许多人的身材开始出现走形的现象，这样的现象会让求美者感到很自卑，而且对生活失去自信，于是人们就会利用一些有效的方式来进行改善，吸脂是目前受到很多人关注的一项整形技术，其手术的效果很理想，而且维持的时间一般都是会保持持久的，但需要大家选择正规的大型医院，同时做好术后的护理工作。

抽脂后的注意事项

抽脂后需立即穿塑身衣抽脂后应该立即穿上弹性塑身衣或者弹性绷带，这样可以大大减少抽脂后出现血肿的情况。塑身衣一般要穿3个月——6个月，在抽脂创口没有拆线之前切不可沾水。

抽脂的24小时内需多活动

吸脂手术当日就应该下床活动，从而加强血液循环。吸脂手术后不要使用阿司匹林和抗炎药物，不要吸烟。术后12——24小时是关键时期，此时利多卡因的血浆浓度处于高峰期，易发生毒副反应，应有家属陪伴。

抽脂后1周需好好休息

在抽脂后的1周时间里，抽脂部位会出现肿胀以及酸痛等正常现象，部分抽脂还会出现淤血的现象，这是因为很多小血管会在吸除时被破坏引起，大多数淤伤会慢慢地消失。消肿约需一周的时间，这段时间比较好多休息，避免术后出血。

以上是关于全身吸脂能维持多久呢的相关知识，想要术后的效果保持永久，就希望大家遵照医生的话，做好术后的护理工作，这样不仅对术后的效果有保障，而且还利于自身的安全。

随着生活水平的不断提高，肥胖的人群越来越多，对自身的形象产生很大的影响。不过，还好现在的整形科技比较发达，可以通过全身吸脂减肥手术来改善这样的情况，而全身吸脂减肥手术只要去正规的整形机构操作的，并且做好相应的护理工作，一般都是可以维持长久的效果。

全身吸脂减肥塑型技术是将肥胖区域(如腹部、臀部、四肢等)的皮下脂肪细胞吸出体外，使该区域脂肪细胞的数量大大减少，故能取得快速持久的减肥塑型效果。

术后注意事项：

1、术后1——2天内伤口内会有渗液，会使敷料湿透，给生活带来不便，需及时更换敷料。

2、术后伤口内会放置引流条，术后48-72小时需到医院复查，拔除引流。

3、术后1——4天内，活动时都会有疼痛，这是正常现象，但一般不影响生活自理。

4、术后7天左右需要医院复诊，拆除切口缝线。

5、为加压塑形，术后需穿戴弹力衣裤3-6个月的时间。

为了全身吸脂减肥手术的效果好，建议大家在选择医院的时候要去国家认可的正规整形医院，这样对自身的安全也有更多的保障，同时也要做好相应的术后护理工作，可以多吃一些有营养的蔬菜，这样有助于术后伤口更快的恢复。