减肥的比较好办法就是控制饮食，减少饮食量减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。

您好，根据您所描述的情况，抽脂手术后是有可能会反弹的，并且一下子抽取脂肪皮肤可能会松弛。建议您应该认真考虑抽脂手术的可行性。

吸脂手术作为一种有效的减肥整形手术，正在受到越来越多的爱美人士的欢迎。还没使用过的人会担心，抽脂肪后会反弹吗?按照抽脂的原理来说，是不会反弹的。抽脂手术作为一种比较微创的整形手术，技术非常的成熟，但是也是有它自身的适应症和禁忌症的，所以打算做抽脂手术的爱美人士，在手术前一定要对各种抽脂方式进行全面的了解，选择一种适合自己的方式，再就是千万不要误认为吸脂手术很安全，就随便在一些无资质的整形机构进行吸脂，这样很容易产生抽脂的副作用，不仅达不到减肥效果，也会对危害身体健康。

从理论上说,吸脂手术后是不会出现反弹的。理论上的说法是,成年人的脂肪细胞数量是一定的,吸除掉一部分后,那部分细胞就永久消失了，所以吸脂减肥的效果是永久的。

不过,吸完脂后虽然脂肪细胞的数量不会增多,但剩下的脂肪细胞有变得肥大的可能。如果许多脂肪细胞都变得肥大了,外观表现出来的又会是吸脂前的状态了。所以吸脂手术后,日常生活的细节还是需要注意的。适当控制饮食,再加上正确的体育锻炼,才可以将吸脂效果维持到永远。

抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。科学研究发现脂肪细胞，人成年以后是不会再发生变化的，所以说做过抽脂手术以后还是要注意饮食，适当运动，作息规律，这样才不会反弹。