抽脂手术的原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。常见副作用有：头晕、恶心、出血、血肿、水肿、术区皮肤色素沉着、凹凸不平、松弛甚至坏死、伤口感染、慢性疼痛，甚至出现脂肪栓塞危害生命。即使手术成功达到效果又侥幸没有出现并发症，如果不改变不良的生活方式和不合理的饮食习惯，多数人很快还会再胖回来，而抽脂后脂肪细胞的数量会减少，但脂肪细胞的体积会增大，仍有反弹的可能，虽然还可以再次抽脂，但手术部位已经纤维化，令以后的每一次抽脂都变得更加困难。

想要健康无副作用又不反弹的减肥方法是合理饮食和规律运动。

先做针对力量的训练：比如各种核心肌肉的动作。这些无氧训练，不仅可以增加肌肉力量，令肌肉线条优美，还可以大量的消耗体内的糖分。

力量训练之后开始跑步、游泳、骑自行车等有氧运动。由于力量训练先消耗了大量的糖分，这时候再进行有氧运动主要以消耗脂肪为主。

这样内外兼修，身体线条才能显现出来，不然练得再漂亮，被厚厚的脂肪盖住，再美的曲线也显示不出来。减肥的时候还要控制饮食，不然你辛辛苦苦满头大汗的练上一个小时，喝瓶冰爽的可乐，消耗的热量全都补回来了。

在这个以瘦为美的时代，所有人都希望自己拥有完美的身材，漂亮的五官。人的五官是与生俱来的，可能无法改变，但身材却可以通过各种努力得到改善。说起减肥，会有说不完的话，毕竟每个人的减肥方式都不一样，有的人为了减肥付出了很多努力，而有的人尝试过付出努力却以失败收尾，从而会选择一些快捷方式，比如吸脂溶脂等方式，那么吸脂和减肥的区别是什么。

吸脂和减肥的区别其实很明显，二者皆是为了让身材变得更完美，二者相比，吸脂属于技术性减肥，而减肥则包括了所有的减肥方式，当然也包括了吸脂性减肥。吸脂减肥可以通过一些吸脂技术把体内多余的脂肪出体外，这种技术也有很多种，每个人的适用方式都不同，具体看个人的含脂量。而减肥，包括了吸脂减肥、运动减肥、节食减肥等方式，也就是说吸脂减肥只是减肥方式中的一种。

吸脂和减肥的区别从脂肪细胞上也有区别：吸脂减肥是指脂肪细胞的数量减少，而运动或节食减肥是指，脂肪细胞的体积变小。除了使用美容整形类的减肥方式，其它的减肥方法都是为了通过消耗身体的热量去让身体变瘦，但它并不是减少了脂肪的数量，只是把被撑大的脂肪细胞进行了瘦身。

通过以上内容的介绍相信大家已经找到了吸脂和减肥的区别，直接的说，一个是为了减少脂肪含量的数量，一个是为了把身体的脂肪颗粒缩小。相比吸脂这种方法更直接更快捷，而运动或节食等其它减肥方式效果更慢。

不管利用什么样的减肥方式，目的就是为了减肥，选择适合自己的就是比较好的。不论利用技术手段还是努力运动的手段，只要在保证足够健康足够安全的前提下都是可以实施的。

肥胖是体脂率变高，体重变重的一个显著表现。肥胖产生的原因无关乎不长期进行身体活动以及过度食用大量食物导致身体，摄入过多的营养无法消化出现的脂肪堆积。诱人的身材是每个人都想拥有的，但是过度的运动会导致人的饥饿感提升，使得暴饮暴食的状况加重，如果在这段时间内无法控制住自己食用更多的食物的话，就会导致体重更重。很多人为了追求快捷方便省时间的减肥，就会使用一些，所谓的减肥药物。但事实上这种减肥药物里面还有大量的瘦肉精，长期食用很容易导致身体上的承受不足，出现猝死的状况。抽脂减肥是现在整形业较为发达的一种，很多对自己身材不满意的人会通过这种方法去减肥，而怎么抽脂减肥就是一个很大的问题，其实抽脂减肥需要找到属于自己的抽脂方法。因为现在抽脂方法繁华多样，很容易迷惑人。

1、注射抽脂减肥的方法是一种留伤疤较小的方法，而且它的瘦身方法非常快速，后期恢复也非常快。但注射抽脂的这种方法，要保证做手术的医师经验要充足，否则如果手术没有控制好量，很容易导致瘦身的部位出现不均匀的现象。

2、超声波吸脂是一种现在很流行的吸脂方法，作为锡纸帮助的超声波仪器会直接接触皮肤，对皮肤底下的脂肪层进行高速粉碎，但如果仪器没有控制好，就会导致血管和神经出现损伤。

你好，可以吸脂的，有效果的，比较好建议运动减肥的。这个比较健康的生活起居规律，注意加强营养，宜食含有丰富营养、易消化的食物。多吃一些胡萝卜、猪肝等维生素A含量丰富的食物。应进清淡饮食，少吃煎炸性食物。忌烟酒和其它刺激性食物，如辣椒、大葱等。

现代人都喜欢纤细有曲线的身材，都不想自己满身的肥肉和脂肪，但是在现实生活中，不管是运动减肥还是节食减肥，都太痛苦和太慢了，药物减肥又比较的伤身，所以很多人就转战使用整容美容手术来进行减肥。目前来看，吸脂减肥是比较受欢迎的一种减肥方法，那么吸脂减肥怎么样呢?

吸脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。

1、吸脂应该注意哪些事项呢?

特别是进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险，一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。

2、是不是所有人都可以吸脂?

答案是不，并不是所有的人都可以吸脂，接受吸脂手术的人必须是体重超标范围在30%以内，同时皮肤弹性要好，没有过度松弛和太多皱纹。例如：年龄在60岁以上的老人和身体未发育成熟的青少年，都不适宜吸脂。

3、哪些人绝对不能吸脂?

除精神不正常及心理不健康者不能进行减肥吸脂术外，有内脏器官疾病者，如心血管疾病，高血压、冠心病、高血脂、高血糖者;肺部呼吸功能不全，以及长期服用抗凝血药物，降压药物及激素类药物，停药不到半月者;因其他疾病而发生的继发性肥胖，须针对其原发病变进行治疗，不属于吸脂术治疗范围。

4、脂肪是不是抽的越多越好?

脂肪抽吸量的多少应根据受术者的自身情况而定，而并非说抽吸量越多越好。抽吸量越多，并发症出现的几率也就越大，所以，抽吸量是要合理控制的。需抽脂量较大的患者可分次进行，亦能达到很好的塑身效果，同时又能保证自己的生命安全。