适当的买些男士洗面的产品用下,不过一定要坚持!早晚洗一次,

出门回家要洗脸,玩完电脑,看完电视,都要洗脸.

时常用牛奶洗脸,多喝酸奶!

避免太阳很大的时候出去暴晒啊,抹防晒霜,男生出门不好打伞那就

走在外面也尽量走阴凉处,避免太阳暴晒..

或者出门带个卡车帽,即不影响你帅气的形象,又遮住了太阳!

如果脸上有黑点儿的话，要看这个黑点有多大，具体的还是应该请医生当面看一下为好。皮肤变白的方法有多种，避免日晒，用化妆品，这是常用的方法。

造成皮肤黑粗的原因，一般与天生黑色素分泌较多，皮肤黑色素容易聚集，曝晒阳光过度引起黑色素细胞分泌过盛，若缺乏护理、保养时，皮肤会干涩，黑色素聚集沉淀，不易代谢于是附在表皮上，大部份的皮肤黑黄，不够光泽，是由于保养品与化妆品不当或擦含强力药性成份的产品引起的副作用，皮肤分泌旺盛，易长粉刺，毛孔阻塞污物、造成角质粗厚；黑色素容易聚集，造成皮肤黝黑新陈代谢率降低，细胞活性不够。每天一杯牛奶，常吃水果，常喝蜂蜜、银儿汤、滋润皮肤。

人生来并不是十全十美的。有些男性天生就拥有比较黑的皮肤，这就给人造成了很大的苦恼。于是到就想知道到底通过什么样的方法才能自己的脸变得更加白一些。平时要尽量避开阳光，同时要做好护理工作，直接有效的方法是打美白。

牛奶涂脸可以美白，将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。

量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C，而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见。

一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素

需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。