减肥主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食

吸脂减肥仪是现在新进的吸脂塑形方法，它采用全智能抽吸模式，将水的柔性作用注入皮下，将脂肪、皮肤、血管分离开再进行抽吸，这样对身体完全无伤害。并且吸脂是直接减少了脂肪的数目，可以保持真正意义上的减肥不反弹！

需要选择正规的医院做。爱美之心人皆有之，你对你的鼻子不满意是你的烦恼，但你要知道现在很多小诊所都是有一定的危险性的，爱美心也要有个度量，谨慎选择

您好，吸脂减肥手术，根据肌肤小创口将抽脂管插进人体脂肪层，运用空气压力的吸附力，将身体部分沉积的人体脂肪除去，以超过减肥瘦身及改进身材的目地。常见的手术治疗方式有：空气压力抽脂法、超声吸脂法、电子吸脂法、激光溶脂法、水动力吸脂法。提议你先到本地正规整形医院开展查验，找专家教授让你方案设计，那样能够确保手术治疗的实际效果和安全系数。