核心提示: 做了大腿抽脂手术以后一定要积极做好护理措施，如适当卧床休息、适当在局部进行冰敷、适当服用消炎药物、做好局部卫生护理措施、保持饮食清淡和营养丰富等，才能加快康复速度，否则就容易出现一些并发症而减慢康复的速度。

抽脂是一个帮助身体快速瘦身的方法，而有些人可能只是大腿看起来比较胖，因此通过抽脂法减大腿比较合适，并且效果也非常显著。而做完大腿抽脂手术之后也会对局部的组织造成创伤，因此可出现局部红肿、疼痛等症状，此时要注意采取正确的方式护理，以加快恢复速度，避免发生感染。

大腿抽脂后怎样可以恢复快呢？以下这些方法不能少：

1、适当休息：做完大腿抽脂手术后应适当卧床休息，适当抬高双腿，平时应该避免长时间坐着和站着，可以加快肿胀症状的消退速度，防止下肢组织液回流受到影响。

2、冰敷：做完抽脂手术之后，在局部进行冰敷可以减少组织液渗出，避免肿胀症状变得越来越严重，同时还能缓解疼痛症状。一般来说，每天空闲的时候可以多冰敷几次，每次至少冰敷10分钟。

3、适当服用消炎药物：在进行了抽脂手术后都应该遵照医嘱服用消炎药物，并且至少服用3天，以防止继发感染而影响到恢复速度。

4、做好卫生护理措施：平时要保持局部创面清洁干燥，在没有彻底痊愈之前不要坐浴，也不要淋雨、游泳，可经常使用消毒棉擦拭局部的皮肤。并且要穿着舒适、宽松的衣服，以防止局部组织越循环不良以及继发感染而影响恢复速度。

5、保持饮食清淡：合理安排饮食也是一个加快大腿抽脂后恢复速度的有效方法，这段时间内要保持饮食清淡，可以多吃些应该多吃含有维生素和蛋白质的食物，不要总是吃一些辛辣和过于油腻的食物。

总的来说，大部分患者在大腿抽脂后通过上述方法护理7-10天就可以基本康复，但是在之后也不能轻视大意，还是要注意做好卫生护理措施，观察局部创面的恢复状况。如果局部出现红肿、疼痛、渗液等症状，应该及时返回医院科室进行治疗。

一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。

以上是对“我大腿抽脂，怎么能快速消肿呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可采用吸脂手术方式。吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于人体态整形，而这种手术效果快、无痛、不用吃药、恢复也很快。