减肥有效的办法就是控制饮食，，减少油腻食品减少垃圾食品，少吃甜食，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，可以去健身房，进行正规的训练，有助于减肥，也可以，采取，针灸，减肥治疗，或者是，拔罐减肥治疗，都有一定的疗效，可以尝试。

面部吸脂恢复期要根据个人体质以及面部吸脂手术做的情况来判断。不过通常面部吸脂手术需要三个月左右时间完全恢复。面部吸脂瘦脸术后肿胀期通常有一个月左右，术后两三天肿胀厉害，一个星期左右开始消肿。

意见建议：做好面部吸脂术后护理有利于恢复

1、面部吸脂术后应该口服消炎药，即使更换敷料，加速消肿，减轻疼痛感。

2、面部吸脂后需要用弹性绷带加压包扎一个星期，然后继续穿弹力塑身衣两到三个月时间。

3、面部吸脂后恢复期内，求美者需要注意，尽量不要在术区沾水，减少运动，避免出汗等引起感染。

你好，在正规医院就诊的话，面部吸脂对面部的皮肤不会有损害，吸脂手术是个微信小伤口，切口很小，切口一般选择在隐蔽的地方，所以不用担心面部留下皮肤的伤害，面部吸脂，见效快，手术后七天左右就会见到瘦脸的效果，不反弹，不留有疤痕

一个人脸庞的胖瘦，往往会对一个人的颜值有着极大的影响，因为一个人的容貌与面部的轮廓有着极其大的关系，脸部过于宽大，轮廓不美观，面部的颜值也会拉低，而当今，人们对于审美的观点也在发生着改变，往往认为一个好看的脸庞应该是比较瘦，五官端庄，面部轮廓线条柔美，这也是当今许多爱美人士对自己脸型不满意的关键所在，他们更希望自己能够拥有以时代相符合的寿星脸，面部的轮廓线条更流畅。而当今，想让脸型变得美观瘦小，那么不如到整形机构做面部抽脂手术来的更直接更快。面部抽脂手术的恢复期是多久呢？

面部吸脂该种瘦脸方法通常7-14天后就能达到基本消肿的效果，术后14到15天触摸吸脂瘦脸部位仍然会有点疼痛，感觉皮肤下组织发硬，这段时间是皮下组织恢复期，一般是3-6个月，需要耐心等待恢复。

三个月就能达到理想的瘦脸效果，不过每个人的身体情况不同面部吸脂的恢复时间会因为个人的身体素质不同而有一定的差异。

爱美者在面部吸脂术后早期进行轻度活动，这样可以促进面部组织尽快排出积血和水分。建议不要一直卧床休息。