你好，针灸减肥是没有副作用的，针灸减肥是通过对胃穴和耳穴的刺激，达到促进脂肪的燃烧，降低自己食欲感等效果，所以对于身体的其他部位或者其他组织都是没有任何影响，也没有任何的副作用的，只是在针灸减肥过后，需要多加运动，控制自己的食量，否则针灸减肥的效果还是容易反弹的。

一般选择正规的地方来做针灸，副作用基本是可以避免的。但是针灸减肥效果是因人而异的，所以，如果你真的想减肥，平时不妨控制一下饮食的热量，再配合运动一起来帮助减少体内的脂肪。

针灸是中医的一部分，也是很讲究因人施治的，就是说不同的体质会有不同的治疗方案。但是这是一般减肥馆、美容院什么的做不到的，中医辨证是很难学的一门学问，不是那些进修两三个月就可以学会的。

另外，单纯性肥胖效果比较好，腹部肥胖效果比较好。真正的针灸减肥也是不需要完全节食的，只是控制在一个正常范围，反对暴饮暴食，加强运动。

综上，针灸减肥是有效的，是不需要节食的，好的针灸大夫扎针也是不太疼的，建议到正规中医院。

您好！关于莆田针灸减肥那家比较好，以下建议可供参考：减肥过程中，不宜过分地控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素。具体您可咨询一下当地的医院。弄清楚莆田针灸减肥那家比较好。