中医减肥主要是要诊断正确，对症治疗，你的情况看可能主要是胃热偏盛，食欲亢进，食量过大，脾运不及，是膏脂痰湿堆积造成的肥胖。 必须要减肥了，但是一定注意对症治疗，目前处于本虚标实阶段，脾肾气虚的可能性比较大，痰湿膏脂内停为标。气虚阳虚就要多运动，动则生阳，吃点山药、大枣、红小豆等健脾的食物，心情舒畅，增加肝的疏泄能力也利于减肥。比较好是看看中医，对症治疗，有胃火就清胃火，痰湿严重就要燥湿化痰理气等。

中医减肥合适的年龄是在20——40岁之间，肥胖的人选择。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴效果比较突出。意见建议：建议针灸减肥主要是采用非药物治疗途径，以中医经络理论为指导，加速排除体内的酸性代谢产物，达到减肥目的。

说起中医减肥，可不是吃点番泻叶泻的天昏地暗，这个锅中医可不背啊。中医减肥疗效较好的目前有针灸减肥、中药埋线减肥、中药减肥几种。

首先是针灸减肥，主要通过促进人体的新陈代谢，调节内分泌功能。针灸减肥疗效显著而且不易反弹。辨证取穴是针灸治疗肥胖病获得良好效果的关键，治疗应从多条经脉、多个穴位联合治疗。针灸减肥对中青年肥胖者效果较好。一是可以通过促进脂肪分解，达到减脂的目的二是通过抑制胃肠道蠕动，减少胃酸分泌减轻饥饿感来达到减肥的目的。

其次是埋线减肥，埋线减肥是针刺减肥的改良版。埋线减肥相比针灸减肥效果慢，但是作用比较持久。一般两周埋线1次，没有天天针刺的痛苦，当前好多人首选埋线法减肥。躺在沙发上，看着别人在费力运动，葛优躺的你正在减肥是不是很爽呢。埋线减肥也需要辩证论治的，根据不同的病因和体制选穴，达到减肥的效果。后中药减肥。中药减肥根据肥胖的病机结合体质辨证用药，不仅仅能够减肥，同时还能解决身体的其他疾病，可以排除身体内毒素，达到瘦身健体的作用。

总结：中医减肥具有很好的效果。如果时间比较充裕，可以选择针刺方法减肥；如果工作忙，可以采用采用穴位埋线减肥或者中药减肥，当然前提是能够喝下比较苦的中药。

后中药减肥。中药减肥根据肥胖的病机结合体质辨证用药，不仅仅能够减肥，同时还能解决身体的其他疾病，可以排除身体内毒素，达到瘦身健体的作用。