你好，如果你不想锻炼的话，可以考虑针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激来抑制食欲，控制饮食减轻体重，但是需要保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，总的来说，效果还是不错的，所以您可以试一试。

你好，针灸是可以减肥的。安全性需要根据就诊医院权威性、医生熟练程度以及针灸穴位而定，一般情况下是安全的，只要不晕针、可以耐受的话，可以考虑针灸处理，希望能帮到你。

你好，根据你的描述，一直肥胖缠绕着自己，而肥胖确实会导致很多疾病，比如说高血压，糖尿病等等，嗯，那么现在像金弦还是来个硬的，我希望你养成运动的习惯，每天运动半个小时以上，同时控制一日三餐的饮食，不要吃得过饱，只要六分饱就可以，尤其是晚上的主食，还吃一个火龙果代替。想通过针灸减肥也是可以的。但是要坚持，每周要进去3到4次。

你好，减肥的话有很多方法，只要不是过分的肥胖还是不需要很紧张的。针灸减肥是新的方法，比较安全可靠的。