根据你提供的信息，你脸部吸脂手术后出现硬块，多考虑是淤血导致，属于脸部吸脂常见的症状，建议是你可以选择吃活血化瘀的食物，建议比如可以选择田七、生地等，另外建议可以用热鸡蛋热敷，早晚一次，从内到外，从下到上也可以起到促进硬块散去的作用

术后除内服抗病毒的药，拆换医用敷料外，应尽快活动，手术后二天能用超声波器在抽脂区开展针灸理疗以推动痊愈，加速消肿，缓解痛疼，严禁吸烟，可能会发觉抽脂位置有发胀和乌青，它是一切正常状况，通常发胀在七天后刚开始消褪，乌青可持续性3周或更长期，一些地区有无发麻，需数周后能够修复觉得。手术后4～6周后防止太阳暴晒，以防延迟时间伤口修复及色素沉淀。

手术后除口服消炎药，更换敷料外，应尽早活动，术后两天可用超声器在吸脂区进行理疗以促进愈合，加快消肿，减轻疼痛，禁止吸烟，可能会发现吸脂部位有肿胀和青紫，这是正常现象，一般肿胀在一周后开始消褪，青紫可持续3周或更长时间，某些区域可有麻木，需数周后才能恢复感觉。术后4——6周内避免阳光曝晒，以免延迟伤口愈合及色素沉着。

可以，热敷可使体表温度升高，皮下组织舒展，痉挛的毛细血管松弛、扩张，血流加快，新陈代谢旺盛，促进瘢痕组织软化。