谁有快速减肥的好方法呀,每天吃的很少就是长肉,谢了,

谁有快速减肥的好方法呀,每天吃的很少就是长肉,谢了,

6 个回答

可以做吸脂手术哦。近来发展的肿胀麻醉技术,它是通过向吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水,使之肿胀,甚至出现发白,之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解,再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下,通过负压将脂肪吸出。

徐昌勋

已认证

- 上海艺星医疗美容医院 - 主诊医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-24 16:58
谁有快速减肥的好方法呀,每天吃的很少就是长肉,谢了,

可以做吸脂手术哦。近来发展的肿胀麻醉技术,它是通过向吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水,使之肿胀,甚至出现发白,之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解,再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下,通过负压将脂肪吸出。

徐昌勋- 上海艺星医疗美容医院 - 主诊医师| 2019-12-24 16:58

你好,减肥是一个循序渐进的过程,必须通过限制饮食热量摄入量,同时增加体育锻炼,增加热量消耗。达到减肥的目的。快速减肥法是很容易导致营养不良,甚至会发生反弹。

Kim

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- 上海艺星医疗美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-24 14:20
谁有快速减肥的好方法呀,每天吃的很少就是长肉,谢了,

你好,减肥是一个循序渐进的过程,必须通过限制饮食热量摄入量,同时增加体育锻炼,增加热量消耗。达到减肥的目的。快速减肥法是很容易导致营养不良,甚至会发生反弹。

Kim- 上海艺星医疗美容医院 - 主治医师| 2019-12-24 14:20

健康饮食和锻炼身体是健康减肥的比较大的疗效。

指导意见:

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。3、每天坚持锻炼,可进行长跑,跳绳等锻炼。

Linde

已认证

- 上海艺星医疗美容医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-24 09:41
谁有快速减肥的好方法呀,每天吃的很少就是长肉,谢了,

健康饮食和锻炼身体是健康减肥的比较大的疗效。

指导意见:

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。3、每天坚持锻炼,可进行长跑,跳绳等锻炼。

Linde- 上海艺星医疗美容医院 - 副主任医师| 2019-12-24 09:41

靠着墙壁站十五或三十分钟。

KimSam

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- 上海纽赛医疗美容门诊部 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-24 08:58
谁有快速减肥的好方法呀,每天吃的很少就是长肉,谢了,

靠着墙壁站十五或三十分钟。

KimSam- 上海纽赛医疗美容门诊部 - 主任医师| 2019-12-24 08:58