快速减肥法有木有,17岁108斤,165

快速减肥法有木有,17岁108斤,165

6 个回答

你这个一般来说问题不大,另外你这个生长发育年龄段平时注意饮食的营养均衡方面的问题,适当的多运动锻炼下。

Kim

已认证

- 上海艺星医疗美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-24 14:27
快速减肥法有木有,17岁108斤,165

你这个一般来说问题不大,另外你这个生长发育年龄段平时注意饮食的营养均衡方面的问题,适当的多运动锻炼下。

Kim- 上海艺星医疗美容医院 - 主治医师| 2019-12-24 14:27

您好,世上沒有任何药物是可以健康地去减肥,也不可能只吃而不去运动就能减肥,因为肌肉会松驰,靓靓朱腩肉也是由此而來。不当的减肥还将导致长期营养不良。

指导意见:

减肥诀窍:

一.注意调整生活习惯,

二。科学合理饮食结构,

三。坚持不懈适量运动。具体说来:不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻,清淡为好。多喝水,多吃脆平果青香焦,芹菜,冬瓜,黄瓜,罗卜,番茄,既助减肥,又益养颜,两全其美!有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗.

Linde

已认证

- 上海艺星医疗美容医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-24 09:48
快速减肥法有木有,17岁108斤,165

您好,世上沒有任何药物是可以健康地去减肥,也不可能只吃而不去运动就能减肥,因为肌肉会松驰,靓靓朱腩肉也是由此而來。不当的减肥还将导致长期营养不良。

指导意见:

减肥诀窍:

一.注意调整生活习惯,

二。科学合理饮食结构,

三。坚持不懈适量运动。具体说来:不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻,清淡为好。多喝水,多吃脆平果青香焦,芹菜,冬瓜,黄瓜,罗卜,番茄,既助减肥,又益养颜,两全其美!有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗.

Linde- 上海艺星医疗美容医院 - 副主任医师| 2019-12-24 09:48

不算胖,我是165,120斤,瘦了的话,会感觉头晕眼花,浑身无力

KimSam

已认证

- 上海纽赛医疗美容门诊部 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-24 09:08
快速减肥法有木有,17岁108斤,165

不算胖,我是165,120斤,瘦了的话,会感觉头晕眼花,浑身无力

KimSam- 上海纽赛医疗美容门诊部 - 主任医师| 2019-12-24 09:08