减肥酵素制作方法有哪些?

(1)苹果酵素

说到减肥酵素制作方法这个话题，毫无疑问不同的食材搭配终都可以获得酵素原液，而这道苹果酵素所需要的材料非常简单，只需要准备苹果和冰糖就可以了。首先把苹果清洗干净后风干，而玻璃瓶需要用开水烫洗风干，接下来把苹果去皮去核后切成小块，终一层苹果一层冰糖地层层铺垫，后把玻璃瓶拧紧封盖，大约静置一个月左右就可以制作成苹果酵素原液。

(2)杂果酵素

准备好苹果、柠檬、木瓜、红糖以及冰糖等材料，将所有材料清洗干净晾干水分，然后在保持干燥无菌的情况下将所有材料切成小丁，接下来按照一层水果一层冰糖的原则依次往玻璃瓶当中放入，后放满以后可以在上面放入一层厚厚的红糖，终拧紧盖子发酵。

这个发酵的过程中需要每隔几天就摇晃瓶身，以便能够充分发酵，用时大约一个月左右，如果看到瓶子里面充满了气泡，那么这个减肥酵素就算制作完成了，由此可见减肥酵素制作方法是非常简单的。

以上就是关于减肥酵素制作方法有哪些的相关内容介绍，其实有很多材料都可以制作成酵素原液，但是大家要注意在制作的过程中不能滋生细菌，否则很容易会导致材料变质，这样制作出来的液体可能会含有细菌病原体，是绝对不能喝的。

方法/步骤

苹果洗净风干,玻璃瓶用开水烫过,风干,双手用肥皂洗过,擦干,切苹果用的刀具,案板,保持干净,干燥.

将苹果去皮,去核后切块,然后一层冰糖,一层苹果的叠放在瓶子中.放满瓶子的8分满就行.将盖子拧紧.切记盖子也要开水烫了,风干备用.

隔几天.摇摇瓶子,以便能够充分发酵.大概需要放置一个月.观察到里边充满气泡,就算是做成了.

把瓶子里的液体倒进另外一个瓶子里,原来的瓶子原封好.下边的图是倒出来的酵素.

饮用方法: 每次2汤匙.可以兑水喝,比较好是凉白开,因为热水会是酵素变性.

早上空肚喝, 午饭前1小时,晚上临睡前喝

减肥酵素制作方法有哪些?

(1)苹果酵素

说到减肥酵素制作方法这个话题，毫无疑问不同的食材搭配终都可以获得酵素原液，而这道苹果酵素所需要的材料非常简单，只需要准备苹果和冰糖就可以了。首先把苹果清洗干净后风干，而玻璃瓶需要用开水烫洗风干，接下来把苹果去皮去核后切成小块，终一层苹果一层冰糖地层层铺垫，后把玻璃瓶拧紧封盖，大约静置一个月左右就可以制作成苹果酵素原液。

(2)杂果酵素

准备好苹果、柠檬、木瓜、红糖以及冰糖等材料，将所有材料清洗干净晾干水分，然后在保持干燥无菌的情况下将所有材料切成小丁，接下来按照一层水果一层冰糖的原则依次往玻璃瓶当中放入，后放满以后可以在上面放入一层厚厚的红糖，终拧紧盖子发酵。

这个发酵的过程中需要每隔几天就摇晃瓶身，以便能够充分发酵，用时大约一个月左右，如果看到瓶子里面充满了气泡，那么这个减肥酵素就算制作完成了，由此可见减肥酵素制作方法是非常简单的。

以上就是关于减肥酵素制作方法有哪些的相关内容介绍，其实有很多材料都可以制作成酵素原液，但是大家要注意在制作的过程中不能滋生细菌，否则很容易会导致材料变质，这样制作出来的液体可能会含有细菌病原体，是绝对不能喝的。

步骤

各种水果.切片的时候总会忍不住偷吃几块，水果好吃，可别忘了减肥哦！对了，配冰片糖，蔗糖，红糖都可以的。

切完后可以慢慢放入玻璃罐了，按照下面的位置层层放好。

满了以后用保鲜膜封口，防止进空气，盖好盖子后，让它静静在角落里呆上一个月左右吧。

时机成熟以后，可以打开了，把里面的酵素都倒出来吧，看看，量还不少。