抽脂后运动需要从轻度运动开始。在抽脂后的恢复初期想要进行运动，比较好是从轻度活动开始，一般受术者在术后一周左右就可以经常散散步或者快走，可以加快血液流动，促进吸脂后身体神经和血管的恢复。

很多爱美人士都会喜欢小蛮腰，腹肌，人鱼线等象征着身材好的特点。对于很多想拥有完美身材的爱美人士来说，节食加上健身是一个办法，但是很难坚持下来的。还有很多爱美人士是想拥有完美的人鱼线腹肌一类的。像腹肌人鱼线这些都是需要先变瘦，再进行针对的训练运动才能练成。这无疑需要很多时间。

很多爱美人士都希望尽快的拥有完美的身材，通过吸脂手术达到快速减肥，减少脂肪的效果，然后再进行健身运动，连造一身完美的身材。相信拥有这样想法的爱美人士不在少说，对于这类爱美人士来说吸脂手术后多久可以健身是她们的关心的问题。接下来仅简单介绍，当然需要更多详细了解一定要到专业的美容整形机构询问专业的医护人员。

吸脂手术的伤口一般都不大，吸脂手术恢复期要多久：一般来说，除面颊，颈部，上臂部不需要限制活动也不需要休息外，其他部位吸脂后往往都需要休息24小时，之后就可以做一些简单的、适当的活动。术后7天拆线。意见建议：一周内不吸烟、不喝酒、不吃海鲜、辛辣刺激性食物和羊肉等发物。此外还要弹力服穿1-3个月。

这个吸脂手术后半月做基本的健身运动是没有任何问题的，但就是恢复期可能剧烈运动有不舒服的感觉，比如抽吸部位会感觉酸胀，但就手术本身是不影响健身的。

随着人们经济能力的提升，越来越多的人愿意付出金钱来使自己变得更加的完美。想要改变天生的自己，就要通过先进的整形技术来达到目的。就目前来看，吸脂减肥的需求人群很多，多数胖人选择吸脂减肥后效果都比较满意，但是对一些细节上的事情还想了解更多，比如，吸脂后多久可以健身?吸脂以后，身体手术部位变得肿胀，需要恢复两个周左右才能消肿，在消肿以后可以尽心适当的运动。但是毕竟是一项手术，在未完全恢复前，还是要注意保养得，免得造成创伤的其他炎症。

吸脂后的症状通常视吸脂部位的不同而不同，初期可能会有肿胀淤血及疼痛的现象，但都在可以忍受的范围之内，一般吸脂的患者都不需住院。小范围的吸脂不影响上班，大范围吸脂可以休息一天，除了剧烈运动外，一般都可以进行日常活动。较长出现的是抽脂部位会有感觉较迟钝的问题，但这样的问题通常会在三到六个月会逐渐恢复。

术后一周可以洗澡，吸脂部位的外边缘部位会有淤血，因为许多小血管在吸除时被破坏，血液残留渗透所造成，会在十四天内就会慢慢地消失。

您好！一般一个月左右，可以轻微适当的运动。多走动，可以的。健身房就不用了。主要看您选择的手术方式和您自身的恢复情况。