现实生活中，每个人都想要自己的腿部的纤细的，笔直的，但是并不是人人都可以拥有这样完美的腿型的，因为不同的原因造成了小腿的脂肪比较多，而且肌肉很是发达，这对女性来说是很影响美观的，于是她们就会去选择腿部吸脂手术来改变的，让腿部的脂肪消失，让腿部的形状线条更加漂亮。

小腿抽脂多久恢复

小腿抽脂术操作简单，无需住院，术后需要休息两到三天，一般小腿吸脂手术恢复期是半个月到三个月，不过这个时间并不是绝对的，小腿吸脂后的恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异，一般情况下，越是年轻，组织的修复能力越强，恢复的时间就越短，不过为了缩短其恢复时间，求美者需要在术后做好相应的护理工作。

小腿抽脂术后护理：

1、小腿抽脂后要做好加压包扎

当小腿抽脂做完之后，一定要做好加压包扎，加压处理，可以防止导致浮肿。

2、小腿抽脂后要做好按摩

在小腿做完抽脂后，要好好的按摩，可以帮助小腿的皮肤还原，防止皮肤松弛，并且对小腿组织的恢复有很大的帮助。

3、小腿抽脂术完成三天后，要开始做温敷，晚上要用热水浸泡双腿

小腿抽脂过后，由于组织受到了改变，用热水浸泡双腿可以帮助小腿更快地摆脱淤青。

拥有一双纤细的小腿,可以让整个人的形象气质有所提高,但是生活中的很多女生腿部都存在着肌肉多的情况,这样无论走到哪里都是会得到排斥的,不过现在可以通过吸脂瘦小腿手术来使小腿变完美的,效果是非常显著的.

小腿吸脂减肥术,小腿局部脂肪的堆积主要是浅层脂肪,皮下脂肪含量不是很多,但对外形的影响很大,教粗的小腿表现为向外后方突出,弯曲,严重的表现为轻微“o”形腿或罗圈腿,给人一种腿不直的感觉.通过小腿吸脂术可以解决这一问题.小腿吸脂可以有效的去除小腿多余的脂肪,受到了很多人的青睐.

小腿吸脂减肥是对小腿实行局部脂肪抽吸,多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0.5厘米的小口,在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解,用负压将之吸出.此手术利用先进的逆向柔性吸脂治疗器械,通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪刮碎再利用负压的吸力,通过导管将脂肪碎块吸出,以达到瘦腿目的.

由于人体的脂肪细胞的数目在成年后就会停止增加,此后脂肪细胞就会维持在一个稳定的数量.腿部吸脂手术通过减少脂肪细胞的数量,标本兼治;所以腿部吸脂以后的效果能得到长久的保持.

建议大家到正规的医院进行小腿吸脂手术,这样可以保证手术的安全性.

1、当我们进行一段时间运动后，一定要进行休息，用双手给自己的小腿进行按摩，使得肌肉及时得到放松，那么就不会形成萝卜腿了。

2、对于提拿重物，可以避免就尽量避免，因为负重之后就会使得腿部肌肉突起来，长期如此，小腿肌肉会越加的发达。

3、对于那些使得小腿粗壮的运动都需要尽量避免，比如常见的运动：跑步、单车等等运动。

4、女性朋友们很喜欢穿高跟鞋，这是小腿肌形成的很重要因素之一，因为在穿高跟鞋的时候，脚尖是一直踮着，小腿就会处于紧绷状态中。时间一久，小腿肌就会很明显。

5、在走路的时候，千万不要踮脚走路，因为踮脚走路的时候，小腿肌就会发力，从而使得小腿肌越发的明显。

肌肉型小腿判断的标准

1、当我们小腿处于紧绷状态时就会看到明显的肌肉，这种腿就属于小腿肌了。

2、脂肪是在皮肤下层，而肌肉是直接依附在骨头之上，所以当我们放松腿部的时候，肉是很容易抓起来，若是不能就是肌肉型小腿了。

3、若是长期不运动，脂肪就会堆积得很疯狂，及时以前有肌肉，它也是会流失的，那么脂肪就会填充进去，从而就会形成肌肉型小腿了。

日常生活塑造美腿

1、我们在爬楼梯的时候，应该抬起脚跟，让腿部承担着体重，可以很好的将大腿内侧和臀部的赘肉去除了。

2、我们坐在椅子上的时候，需要将两条小腿用力盖在一起，持续8秒钟再交换两条腿，反复进行这个动作，在进行这个动作的时候需要保持均匀的呼吸，长期坚持下去就会塑造优美的小腿线条。

3、在看电视的时候，膝盖不要弯曲，直接将一条腿抬起来，随后再放下，反复持续，可以很好减掉大腿两次的赘肉。

从上文可以看出，想要将小腿肌肉很好减去，那么在生活中就需要养成好的生活习惯，尽量不要穿高跟鞋，及时给小腿进行按摩。

首先的一点是要有一个正确的减肥态度，根据您自己的实际情况进行减肥。对于小腿来说，首先的一点是明确是小腿比较松弛还是比较紧，如果小腿松弛，说明是含脂肪较多，建议平时可以进行有氧慢慢跑。不能快走，再急匆匆的事儿也要慢走。

小腿肌肉是现在爱美的女性关心的一个，现在常用的一个方法是用肉毒素来瘦小腿，肉毒素的注射有一些方法的，一定要精准。小腿后面有一块肌肉叫腓肠肌，通过注射肉毒素的方法让这个肌肉逐步萎缩从而达到瘦小腿的目的，打到一到两次效果就比较明显了。”

电子吸脂术是通过电磁发生器的两极产生一定波长的高频电场破坏脂肪团，产生乳糜样液体，并将其吸出。

快速负压吸引术，是近来发展的肿胀麻醉技术，它是通过向吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的肿胀液，使之肿胀，甚至出现发白，之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解，再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下，通过负压将脂肪吸出。

吸脂瘦小腿手术一定要去一些正规的整形医院去做，这样才会有保障才会安全，在术后一定要完全按照医生的医嘱来做，不能吃辛辣刺激性的食物，要多注意休息，避免做剧烈的运动，这样可以使术后的效果呈现的更加自然。