相信很多朋友都用过很多瘦小腿的方法，但是传统的瘦小腿方法的效果并不明显，不仅浪费时间和金钱，一次又一次的打击让我们的心里造成了更大的伤害。而现在，北医三院陈育哲医生的瘦小腿技术可以帮助你轻松快速瘦小腿。这种瘦小腿的快方法就是陈育哲医生的小腿神经阻断手术，主要是针对小腿肌肉轮廓十分明显，肌肉突出肥大的女性设计的手术，通过阻断几根不重要的神经，让小腿肌肉萎缩，而达到瘦小腿的目的。瘦小腿手术是陈医生的专利瘦小腿技术，具有很高的权威性。现在很多朋友都找陈育哲做瘦小腿手术，可想而知效果是很明显的。你可以去先查查看，在去医院详细咨询下。

建议骑单车,即可以减肥还可以瘦肚子.您可以通过多做腿部运动来达到减肥的目的,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉.有氧运动包括:慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以减肥

指导意见:

建议控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以减肥美腿.

你好，根据你的描述不必担心，其可以去除的，建议通过调整走路与站立姿势瘦小腿肌肉，常做放松小腿的运动来瘦小腿肌肉，运动后拉伸到位也可瘦小腿肌肉。只要坚持做，每个人都会有纤细的小腿。情况严重者也可进行抽脂，具体情况建议到当地正规医疗机构咨询。

若双腿的肌肉非常结实，想双腿变得细细的，首先要令双腿肌肉松弛，将腿筋拉长，可以通过日常锻炼来实现，如调整站姿与走姿、多进行舒展小腿腹运动等，另外，还可按摩小腿腹来达到瘦腿目的，若仍无明显效果，通过肉毒素或者是射频消融等方式让肌肉萎缩来进行腿部的塑形。

纤细的小腿可以非常好地体现出一个女性的气质并且可以使爱美者的自信心有所增加，但是有些爱美者平时不注意锻炼所以小腿肚上的脂肪就造成了非常严重的堆积，所以很多人就选择了打肉毒素针的方式来达到快速有效瘦小腿的目的，而且该手术操作简单，容易恢复，一般不会耽误大家的工作和生活。

肉毒素瘦小腿是通过肉毒素，作用于胆碱能运动神经的末梢，通过暂时抑制支配肌肉运动的神经，使肌纤维不能收缩，从而达到瘦腿的目的。肉毒素瘦小腿在腿部每侧选择1到2个注射点注射。注射后不需要进行局部按摩和其它特殊处理，一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。

瘦小腿注意事项：

1、肉毒素制剂的来源要查明，要使用绝对来自正规的有生产许可证的厂家生产的产品。

2、选择医生要有专业经验，并对每次注射的剂量、注射的间隔时间要有严格的控制。

上述是减小腿肌肉有效的手术方式介绍。此外，为呈现出较好的恢复效果，建议爱美人士在选择医院时一定要谨慎，通过询问专业人士的意见进行选择，而且在手术时要积极配合医生进行术前的检查和术后的复诊工作，手术后要听从医嘱进行合理的护理。