知道特别是小腿有皮肤、有皮下脂肪、有肌肉，肌肉分很多层。从几个方面可以考虑瘦腿，首先抽出皮下脂肪就可以达到一定的瘦腿效果，但是因为小腿是个外露部位所以脂肪抽吸非常的慎重。进针点如果有疤痕体质即使三毫米两毫米的针孔有可能增生几个瘢痕疙瘩，所以这是非常小心的。而且不能抽的太薄，抽的太薄的话会早期不太平整，后期因为有瘢痕的粘连，这些也可能在运动的时候会出现一些不太平整的效果。还有一种就是肌肉的处理，一般会处理腓肠肌内侧头和外侧头，让它萎缩。让它萎缩的方法有两种，一种就是去掉支配它的神经，当然这个方法也有很多争议，还有一个就是肉毒毒素，肉毒毒素减小腿它主要也是通过肌肉萎缩，也就是它减少神经肌肉接头的乙酰胆碱，让肌肉的厚度变薄。要适量，过多的注射会影响肌肉的功能，所以一定要兼顾掌握好量才能达到，又不影响你的功能，又起到了瘦小腿的作用。

小腿粗是很多女性所困扰的问题，因为在生活中走路时经常会锻炼到小腿肌肉，所以日积月累小腿就会很粗，而且十分不好减。因为如果想通过锻炼可能会导致肌肉更大，建议考虑医美手段，比如注射瘦腿针，可以有效快速清除小腿肌肉，达到瘦腿的效果。

瘦腿针即是A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，在亚洲年轻化注射中心主要用于解决腿部肌肉肥大，将人体美学与生物工程技术有机的结合，以非手术方式实现腿部形态改变。瘦腿针既能快速美化小腿肌肉发达者，还能持久纤细，不但从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题，更称得上是整形美容历史上的又一创举。

打瘦腿针有以下优点：

1.安全，瘦腿效果显著：直接注射方法，不开刀、不手术、无创伤、无疤痕，见效快，肉毒素瘦腿效果显着。

2.精准，粗壮小腿完美变细

肉毒素注射精准，达到匀称、饱满、真实、自然、协调的综合效果。

3.无痕：肉毒素注射瘦小腿不需要麻醉，只需要在两侧小腿肌肉肥厚处选择几个注射点，进行适量的注射即可，只需要十多分钟，注射后在针孔处有一些瘀血外，其它没有任何不适，可以从事正常活动。

您好,您所述的情况可能是腿部肌肉相对粗壮而显得腿粗,这种情况较难通过生活饮食来改善.

指导意见:

遗传因素在很大程度上决定着人体的体型,只要体型匀称,体重在正常范围,身体健康在医学上都是正常范围的.腿部的负荷性锻炼如举重,跑步,骑自行车等可以增加腿部的肌肉的含量,使腿部显得较粗壮,因此适度的健身可以使身体健美,也可减少多余的脂肪.但局部瘦身如抽脂等,很难达到持久的效果.所以如果存在超重或肥胖引起的腿部较粗,可以通过饮食调理,适度有氧运动健身,达到整体健美的效果,对于腿部较粗也可能有一定改善作用.通过饮食控制可以达到减少脂肪,全身瘦身的目的,同时也可使腿部的脂肪减少,但对于腿部肌肉发达的情况并没有明显效果.可以通过避免腿部的高强度运动,如久站,跑步,骑自行车,举重等,而改为强度适中的全身性运动如游泳,瑜伽,体操等.

生活护理:

建议避免腿部的高强度运动.

您好，一般小腿部位的脂肪组织并不是非常丰厚。颜色主要是皮肤筋膜，皮下就是骨骼，缺乏脂肪覆盖。后者主要是强壮的小腿三头肌，维持人体的站立和跑跳。也没有很多的脂肪组织。小腿真粗，应该是小腿三头肌比较强壮的原因所致。减肥并不能收到很好的效果。

您好，想要瘦小腿，比较好的方式是注射瘦腿针，瘦腿针的成分是肉毒素，肉毒素阻断皱纹肌肤神经与肌肉间的神经信号传递，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到消除肌肉的效果，一般注射一周后效果开始显现，注射瘦腿针后注意减少腿部运动。

修长的双腿可以让一个女性的魅力有所增加，但有很多人小腿比较存在，显得整体形象都不太好看，好在现在的整形越来越先进，可以通过吸脂瘦小腿术来进行改善，而吸脂瘦小腿是通过一个小的切口把小腿对于的脂肪吸出，手术后的效果是比较显著的，并且也不易出现反弹的情况，是一种比较好的瘦小腿方式。

吸脂瘦小腿的优势：

1、很精确：吸脂瘦小腿可以精确的减掉小腿上的脂肪，并且在开展手术的时候可以有效的避开小腿部位的一些神经，所以是很好的瘦腿方法。

2、隐形塑形：做吸脂瘦腹部的时候切口是很小的，人们是看不出做出腹部吸脂手术的。

3、过程简单：吸脂瘦小腿的时候流畅是比较短的，同时此类型手术是不需要开刀的，只需要采用仪器将小腿部脂肪吸出，以达到持久瘦腿的目的。

4、恢复的快：做吸脂瘦小腿手术不需要开刀，因此术后恢复时间也是很短的，1——3个月就能见到很明显的瘦小腿效果。

上面是对于吸脂瘦小腿的相关知识介绍，因为所有人的小腿情况是不一样的，再进行瘦小腿的时候选择的方式也是不同的。为了在瘦小腿后取得一个理想的效果，受术者要找经验比较多的医生来实施手术。专业的医生会根据受术者的腿部情况，和要求来制定一个合适的手术方式，同时可以让安全得到保障。在手术后要注意腿部的休息，并且在小腿吸脂后是不能让太阳照射到的，以及在手术后要穿塑腿裤，这样可以让术后的效果更好。