肌肉型腿想要减掉的话，是很难的，因为肌肉型腿都是实肉比较多，没有什么脂肪，就很难瘦下来的，想要减掉肌肉型腿的话比较好的方法是采用粗盐瘦腿的方法，操作很简单，而且效果是特别的好，粗盐瘦腿的原理是根据粗盐有发汗的功能，可以把腿上多余的水分排出来，而且可以促进皮肤的新陈代谢，减肥的效果是特别的理想，每天洗澡之前，把粗盐涂擦在腿部，来回的搓洗，然后在洗澡，效果是特别的好，一般坚持一个月就可以看到效果。
肌肉型腿想要减掉的话，是很难的，因为肌肉型腿都是实肉比较多，没有什么脂肪，就很难瘦下来的，想要减掉肌肉型腿的话比较好的方法是采用粗盐瘦腿的方法，操作很简单，而且效果是特别的好，粗盐瘦腿的原理是根据粗盐有发汗的功能，可以把腿上多余的水分排出来，而且可以促进皮肤的新陈代谢，减肥的效果是特别的理想，每天洗澡之前，把粗盐涂擦在腿部，来回的搓洗，然后在洗澡，效果是特别的好，一般坚持一个月就可以看到效果。
肌肉型腿想要减掉的话，是很难的，因为肌肉型腿都是实肉比较多，没有什么脂肪，就很难瘦下来的，想要减掉肌肉型腿的话比较好的方法是采用粗盐瘦腿的方法，操作很简单，而且效果是特别的好，粗盐瘦腿的原理是根据粗盐有发汗的功能，可以把腿上多余的水分排出来，而且可以促进皮肤的新陈代谢，减肥的效果是特别的理想，每天洗澡之前，把粗盐涂擦在腿部，来回的搓洗，然后在洗澡，效果是特别的好，一般坚持一个月就可以看到效果。
1、神经阻断，手术切断小腿腓肠肌内、外侧头肌支神经；
2、肌肉切除，手术切除部分腓肠肌肌肉；
3、注射肉毒素，将肉毒素注射到腓肠肌内。
由于第1、2种办法术后会出现小腿感觉减退或感觉异常，因此目前常用的就是第3种办法。用肉毒素通过阻断肌肉的神经营养，使其逐渐萎缩，从而达到了瘦小腿，修饰小腿轮廓的效果。
1、神经阻断，手术切断小腿腓肠肌内、外侧头肌支神经；
2、肌肉切除，手术切除部分腓肠肌肌肉；
3、注射肉毒素，将肉毒素注射到腓肠肌内。
由于第1、2种办法术后会出现小腿感觉减退或感觉异常，因此目前常用的就是第3种办法。用肉毒素通过阻断肌肉的神经营养，使其逐渐萎缩，从而达到了瘦小腿，修饰小腿轮廓的效果。
KimSam- 上海纽赛医疗美容门诊部 - 主任医师| 2019-12-21 15:50拥有纤细的双腿，可以让人们的身材显得更加有型，但是有很多人小腿部位肌肉会比较发达，这样腿部就会看起来比较粗壮，因此人们想用一些方式来减掉小腿上的肌肉。肌肉型小腿可以使用肉毒素的方式进行改善，而且做出来的效果也是比较好的，手术过程中医生定位是比较精准的，创口也是比较小的，是一项很理想的瘦腿方法。
如果腿部的肌肉比较多的话，那么大家可以选择肉毒素的方式进行瘦腿，这项手术在整个过程中是使用微创型的技术，只需要将肉毒素注射到人们腿部，就可以达到瘦腿的效果。这项手术在过程中是不需要进行麻醉的，而且也不会有疼的感觉，所以在安全方面是比较好的。手术之后可能会有一些肿胀的几率发生，这也是比较正常的，但这种情况也不是每个人都会出现，大家不需要做特殊处理。手术的时间是比较短的，是一项比较快的瘦腿方式，全过程只需半个小时左右就可完成，在做完手术之后也不需要住院，大家可以直接回家。对生活和工作不会有太大的影响。做完手术后一个星期左右就可能有很好的效果呈现出来。而且做完手术后只会留下一个微小的针孔，随着时间也会自动的愈合，不会在皮肤上留下印记。
肉毒素受肌肉型小腿的效果是很不错的，在过程中也不需要开刀，一个星期左右就能够看见比较好的效果，但做这项手术要选择比较可靠的机构进行，那里瘦腿针的材料是通过正规单位引进而来的，在医生的水平上也是比较高的，做出来的效果会更加的明显，手术后伤口部位不要沾水，饮食也要以清淡为主。
拥有纤细的双腿，可以让人们的身材显得更加有型，但是有很多人小腿部位肌肉会比较发达，这样腿部就会看起来比较粗壮，因此人们想用一些方式来减掉小腿上的肌肉。肌肉型小腿可以使用肉毒素的方式进行改善，而且做出来的效果也是比较好的，手术过程中医生定位是比较精准的，创口也是比较小的，是一项很理想的瘦腿方法。
如果腿部的肌肉比较多的话，那么大家可以选择肉毒素的方式进行瘦腿，这项手术在整个过程中是使用微创型的技术，只需要将肉毒素注射到人们腿部，就可以达到瘦腿的效果。这项手术在过程中是不需要进行麻醉的，而且也不会有疼的感觉，所以在安全方面是比较好的。手术之后可能会有一些肿胀的几率发生，这也是比较正常的，但这种情况也不是每个人都会出现，大家不需要做特殊处理。手术的时间是比较短的，是一项比较快的瘦腿方式，全过程只需半个小时左右就可完成，在做完手术之后也不需要住院，大家可以直接回家。对生活和工作不会有太大的影响。做完手术后一个星期左右就可能有很好的效果呈现出来。而且做完手术后只会留下一个微小的针孔，随着时间也会自动的愈合，不会在皮肤上留下印记。
肉毒素受肌肉型小腿的效果是很不错的，在过程中也不需要开刀，一个星期左右就能够看见比较好的效果，但做这项手术要选择比较可靠的机构进行，那里瘦腿针的材料是通过正规单位引进而来的，在医生的水平上也是比较高的，做出来的效果会更加的明显，手术后伤口部位不要沾水，饮食也要以清淡为主。
张子杰- 上海美之源整形外科医院 - 主治医师| 2019-12-21 13:16如何快速瘦肌肉型小腿？肌肉型的小腿让很多人感觉到很苦恼，但是却不知道该如何如何快速瘦肌肉型小腿，今天小编就来教大家一些可以瘦肌肉腿的方法，想要瘦腿的你赶紧一起学起来吧。
如何快速瘦肌肉型小腿？
1、 首先要将肌肉“拍松”。
肌肉型的小腿有一个特点就是，肌肉是很紧的。我们想要把它瘦下来的话，第一步就是需要把它变松软，可以在空闲的时候，坐在地上或者是床上，将双腿微曲，保持小腿放松，然后手握空拳去拍打你的小腿。每边大约拍打五分钟即可。也可以在泡脚之后进行这个拍打的动作，效果会更好哦。
2、 做瘦腿的运动。
先将双腿分开大约一条腿的距离，然后开始水平的移动你的身体，让你的膝盖往右边倒和往左边倒交替进行，注意你的上身是保持不动的哦。可以的话，可以把你的脚尖点起来去进行这个动作，效果会更好一些。重复的进行这个动作，感觉到小腿有酸痛的感觉就说明你练对了哦。
3、 加强瘦腿的效果。
做完运动之后，我们可以使用一些瘦腿膏或者是瘦腿霜来按摩小腿，这些产品或多或少的都会有一些瘦腿的效果。在涂上产品之后，用手指在你小腿上脂肪比较多的地方用力的按压摩擦，用你的手指去抓小腿上脂肪比较多的地方，这个时候可以用些力气，感觉到小腿疼痛也没有关系。有节奏的持续进行抓揉，瘦腿的效果是很好的哦。
4、 适当的饮食习惯也可以帮助瘦腿。
我们的身体如果血液循环不好的话，就很容易会引起血液循环不到腿上，会导致腿部出现浮肿。日常可以多吃些富含维他命E的食物，对于改善血液循环的效果非常好哦。
上文就是给大家介绍的一些可以瘦小腿的方法啦，希望对你们有帮助。
如何快速瘦肌肉型小腿？肌肉型的小腿让很多人感觉到很苦恼，但是却不知道该如何如何快速瘦肌肉型小腿，今天小编就来教大家一些可以瘦肌肉腿的方法，想要瘦腿的你赶紧一起学起来吧。
如何快速瘦肌肉型小腿？
1、 首先要将肌肉“拍松”。
肌肉型的小腿有一个特点就是，肌肉是很紧的。我们想要把它瘦下来的话，第一步就是需要把它变松软，可以在空闲的时候，坐在地上或者是床上，将双腿微曲，保持小腿放松，然后手握空拳去拍打你的小腿。每边大约拍打五分钟即可。也可以在泡脚之后进行这个拍打的动作，效果会更好哦。
2、 做瘦腿的运动。
先将双腿分开大约一条腿的距离，然后开始水平的移动你的身体，让你的膝盖往右边倒和往左边倒交替进行，注意你的上身是保持不动的哦。可以的话，可以把你的脚尖点起来去进行这个动作，效果会更好一些。重复的进行这个动作，感觉到小腿有酸痛的感觉就说明你练对了哦。
3、 加强瘦腿的效果。
做完运动之后，我们可以使用一些瘦腿膏或者是瘦腿霜来按摩小腿，这些产品或多或少的都会有一些瘦腿的效果。在涂上产品之后，用手指在你小腿上脂肪比较多的地方用力的按压摩擦，用你的手指去抓小腿上脂肪比较多的地方，这个时候可以用些力气，感觉到小腿疼痛也没有关系。有节奏的持续进行抓揉，瘦腿的效果是很好的哦。
4、 适当的饮食习惯也可以帮助瘦腿。
我们的身体如果血液循环不好的话，就很容易会引起血液循环不到腿上，会导致腿部出现浮肿。日常可以多吃些富含维他命E的食物，对于改善血液循环的效果非常好哦。
上文就是给大家介绍的一些可以瘦小腿的方法啦，希望对你们有帮助。
马克.伯曼- 十堰阿芙罗医疗整形美容门诊部 - 主治医师| 2019-12-21 12:47在生活中有很多人们因为不良的生活习惯导致小腿部位肌肉比较发达，从而导致了整个身材的走样，好在如今可以选择肉毒素快速瘦肌肉小腿的方法，且术后效果是很明显的，对人们的正常生活以及工作不会产生影响。这种方法采用的是注射型方式，手术之后只会留下一个微小的针孔，不会留下难看的疤痕，很受人们的青睐。
肉毒素瘦小腿的优势：
1、无副作用。肉毒素属纯原有生物制剂，不会发生过敏反应，注射安全有保障，无痛苦。确保安全。
2、操作容易。只要经过注射方式就能够轻松的解决小腿肌肉发达难题，整体手术过程只需几分钟，无创伤、无印迹、无痛苦、随做随走，恢复期较短，不会耽误正常的工作和生活。
3、见效快。在手术之后呈现出效果的时间是比较快的。
在这项手术前大家要对其有一定的了解以及详细的知道手术的禁忌人群，如果自身是属于肌肉型的小腿，那么可以选择这项手术进行改善。但要去大型的合法美容机构去做，这样术前会有医生对人们的整个身体进行分析，然后做出针对性的适合方案。术后注意不要有剧烈的运动，伤口不要沾水，在饮食方面要有所忌口，不要暴饮暴食，不能吃那些辛辣刺激的东西，口味要清淡一些。
在生活中有很多人们因为不良的生活习惯导致小腿部位肌肉比较发达，从而导致了整个身材的走样，好在如今可以选择肉毒素快速瘦肌肉小腿的方法，且术后效果是很明显的，对人们的正常生活以及工作不会产生影响。这种方法采用的是注射型方式，手术之后只会留下一个微小的针孔，不会留下难看的疤痕，很受人们的青睐。
肉毒素瘦小腿的优势：
1、无副作用。肉毒素属纯原有生物制剂，不会发生过敏反应，注射安全有保障，无痛苦。确保安全。
2、操作容易。只要经过注射方式就能够轻松的解决小腿肌肉发达难题，整体手术过程只需几分钟，无创伤、无印迹、无痛苦、随做随走，恢复期较短，不会耽误正常的工作和生活。
3、见效快。在手术之后呈现出效果的时间是比较快的。
在这项手术前大家要对其有一定的了解以及详细的知道手术的禁忌人群，如果自身是属于肌肉型的小腿，那么可以选择这项手术进行改善。但要去大型的合法美容机构去做，这样术前会有医生对人们的整个身体进行分析，然后做出针对性的适合方案。术后注意不要有剧烈的运动，伤口不要沾水，在饮食方面要有所忌口，不要暴饮暴食，不能吃那些辛辣刺激的东西，口味要清淡一些。
Linde- 上海艺星医疗美容医院 - 副主任医师| 2019-12-21 09:23“小腿肌肉是现在爱美的女性关心的一个，现在常用的一个方法是用肉毒素来瘦小腿，肉毒素的注射有一些方法的，一定要精准。小腿后面有一块肌肉叫腓肠肌，通过注射肉毒素的方法让这个肌肉逐步萎缩从而达到瘦小腿的目的，打到一到两次效果就比较明显了。
“小腿肌肉是现在爱美的女性关心的一个，现在常用的一个方法是用肉毒素来瘦小腿，肉毒素的注射有一些方法的，一定要精准。小腿后面有一块肌肉叫腓肠肌，通过注射肉毒素的方法让这个肌肉逐步萎缩从而达到瘦小腿的目的，打到一到两次效果就比较明显了。