1.吸脂减肥是一种新兴的减肥手段，很多条件不错的女性在生活当中或许运用到过这样的减肥措施，但是利用手术减肥和药物减肥同样令很多人担忧。即使是平时治疗疾病的时候，药物和手术都有副作用和风险。 2.建议你去专业正规的医院接受检查和治疗。减肥并不等于节食，吃肉也不一定会增肥。去皮的鸡肉脂肪含量很低。每100克的鸡肉只含有12克脂肪，因此鸡肉是减肥时的肉类首选。

一般来说，只要找的医生专业医院正规的话，一般做小腿抽脂是没有什么危害的，但是做小腿抽脂一定要注意有心脏病，内分泌，还有高血压等疾病的人是不能够做小腿抽脂的，平时可以做高抬腿的运动，这样的话能够让腿部的脂肪达到燃烧。

做小腿抽脂手术一般都是没有危害的，所以求美者不用过于担心，这种手术对小腿的创伤小，手术以前要确保身体健康，手术以后可以给小腿部位做轻微的按摩。

对于腿部抽脂的危害这个问题一定要重视。你提到腿部抽脂的危害的问题，为你解答如下。双手放在腰下位置然后直立。腰椎带动上半身向前弯低，直至身体与双脚成九十度角，面向前方，注意腰背要挺直及保持深长的呼吸，维持动作约十秒。接着收紧臀部肌肉，上半身向后弯底，颈部要放松，双手协助支撑身体的同时将臀部往前推，维持动作约十秒，重复动作八至十次。

不论何种年纪，任何能使心跳加快的运动，都能有助于热量的耗损。若再能配合适当饮食，想不拥有健康，结实的身材都难。

适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！（运动协调身体）如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果

是手术就存在一定的危险性，小腿吸脂手术也是如此，这个手术也存在一定的危害，主要呈现为感染，出血，腿部变形，僵硬等等，每个人的实际情况不同，危害呈现也存在一定的差异。产生危害的原因，主要与求美者选择的医院和医生有着直接的关系。

一般正规大型，有国家承认相关资质的公立医院，各方面条件都有所保障，在小腿吸脂方面具有比较权威的地位，能够大大减少危害的发生。一个好的医生，可以根据每个人的实际情况制定不同的手术方案，危害发生的几率也非常的小。为了规避风险，需要求美者积极的配合，手术的过程中不要随意乱动，要保持积极稳定的心态。小腿在人的身体上占有非常重要的位置，手术方案选择方面也需要谨慎一些。

综上所述，做小腿吸脂手术，选择医院医生是需要谨慎的。同时作为爱美人士本身要积极的配合，做好术前准备和术后护理，不要吃辛辣刺激性的食物，不能做剧烈的健身活动。充分保护好手术部位，不要受到任何外力的伤害，这样也可以很好的规避风险。建议在术前了解一下相关的知识，避免在手术的过程中产生恐惧的心理，不要有不切实际的幻想。

纤细修长的小腿是每一位女性都想拥有的，这样不仅能显示出女性身材比例，还会让女性充满自信，但还是有很多女性的小腿比较粗，这是很影响美观的，当然也给很多女性造成了一定的困扰，因此越来越多爱美的女性都会选择抽脂瘦小腿，抽脂瘦小腿的效果也不错，但也是存在一定坏处的，那么抽脂瘦小腿有什么坏处呢？

1、出血

抽脂减肥的缺点之一就是出血，因为在抽脂过程中，会损伤到毛细血管，容易造成皮肤出血的情况。一般来说，抽脂减肥导致的出血量是比较少的，绝大部分患者的出血量都控制在100毫升以内，但是因为操作不当或者凝血功能差等原因，也会造成大量出血。此外，患者还会因为出血等原因，出现头晕、恶心等不适症状。

2、凹凸

抽脂减肥手术完成后，抽脂的区域会因为抽脂不均匀而出现皮肤欠平整的情况，一般来说都是比较轻微的，只要穿弹力束衣就能改善皮肤欠平整的状况。术后出现皮肤欠平整的情况主要和医生的技术水平有关，对于轻微的欠平整，一般一到三个月就能恢复。

以上就是小腿抽脂的一些坏处，建议爱美者做小腿抽脂一定要选择去正规的医疗机构，这样才能保障抽脂的效果，还可以降低抽脂的风险，保障爱美者的安全，术后要注意细心的护理，不要让伤口沾到水，容易导致感染的症状，忌辛辣刺激食物，避免造成过敏现象，多吃一些蔬菜和水果，有利于恢复。