可以的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳 食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。

一双纤细的小腿可以令女性身材显得更加性感，于是那些小腿脂肪较多的女性便选择做抽脂手术来进行改善。而且因为成年后人体脂肪是固定的，所以小腿抽脂后一般不会发生反弹现象，但这也要看受术者术后对腿部的护理是否到位。

术后注意事项：

1、在术后可以根据腿部吸脂的面积来选择性的进行输液或者是口服消炎药，这样的话可以有效预防感染情况的发生。

2、在手术完成之后，可以适当的进行一些运动，以促进肿胀液渗出，但要避免参加那些激烈运动，以免损伤局部。

3、在手术后的一周内，要注意保持吸脂部位的干燥，不要洗澡，以免引起感染情况。

4、在术后要坚持穿戴塑身衣，这样可以促进小腿消肿。而且第1个月是比较重要的一个月，所以穿戴塑身衣一般要保持20个小时以上，这样的话可以得到一个良好的小腿抽脂效果。

5、在术后的饮食上要注意保持清淡的饭食，多喝水，但不要吃那些辛辣的食物，同时也要避免烟酒，在术后也要定时的复查，做到及时发现问题及时治疗。

6、在术后要对吸脂部位做好相应的防晒工作，外出的话也要对腿部涂抹相应度数的防晒霜或者是做好打伞工作，以避免色素沉着现象的发生。

为了避免反弹现象的发生，大家在开展小腿抽脂手术之前，尽量选择由专业医生来开展该项手术，同时在术后也要对腿部做好相应护理工作，不要揉搓或者是按压抽脂部位，要注意多休息，避免参加剧烈活动。

小腿抽脂肪也可能会反弹，如果选择比较劣质的医生和医院，脂肪反弹的可能性会高很多，也不利于个人的养护。大家要等了解医生的水平，保障良好的生活结构，不要长期吃垃圾食品，这样脂肪才能够得到控制，减少脂肪的合成和积累。

在这个以瘦为美的时代，爱美人士都想自己能够更瘦一些，而对于很多女性朋友来说，腰腹或者小腿都是比较容易堆积脂肪的地方，如果小腿比较粗的话，那就意味着夏天穿不了好看的短裤或者裙子，因此如何瘦小腿是很多人关心的问题。首先我们来看一下小腿粗的原因，无非两种，一种是肌肉发达，另一种是脂肪堆积。如果是肌肉的问题可以打瘦腿针也就是注射肉毒素。如果是脂肪堆积可以通过减肥或者吸脂来瘦小腿。吸脂的方式效果比较明显，并且见效也快，但是很多人担心，小腿吸脂会反弹。那么，小腿抽脂会反弹吗?

小腿抽脂会反弹吗?

从理论上说，小腿吸脂是不会反弹的，但是这是在做好术后护理的前提下。小腿吸脂是会抽取腿部的脂肪，而腿部脂肪减少，小腿是肯定会瘦的，但不是说脂肪不会在长回去，因此需要我们术后做好护理。

小腿抽脂术后护理

1、小腿吸脂后早期只能进行轻度活动。

2、小腿吸脂后皮下可能会残留部分肿胀液，如果手术当天液体渗出过多渗湿敷料的话，需要及时去医院处理。

3、小腿吸脂后三五天之内不要洗澡。

4、小腿吸脂后需要穿塑型裤一段时间。

5、小腿吸脂后一个月内不要去做桑拿。

随着生活水平的提高，人们对美的追求也在提高，尤其是小腿这样重要的部位，如果出现较粗的问题，就会直接影响到外形美观，想要有效解决此问题现在一般可以到医院进行小腿抽脂手术，此手术有着不伤身体、不损伤血管、神经、不反弹等优点，受到众多爱美人士的青睐。

1、小腿吸脂吸脂、体雕，一举两得：不只瘦，还要S线条，术前精确测量脂肪含量，依据3：2：3的黄金比例身材确定吸脂部位及吸脂量，细琢，塑造曼妙线条。

2、小腿吸脂只吸脂肪，不伤身体：智能探头具有识别功效，指到哪就能减到哪，只吸脂肪，绝不伤及血管、神经。

3、小腿吸脂深层吸脂，瘦身美肤：只均匀作用于深层脂肪，而不会吸取表层代谢层脂肪。术后皮肤平滑紧绷，弹性不减。

4、小腿吸脂吸后不反弹：能很好的减轻脂肪细胞的绝对数量，重组脂肪细胞，限制脂肪细胞变大，抑制反弹。

当然想要达到理想的手术效果，进行此项目需要到有许可证书的整形美容医院，此类医院的医生有着丰富的临床经验以及良好的口碑，会根据具体个人情况以及身体健康情况来制定合适的手术方案，以降低手术的危险性，术后医生还会提供全面的护理方案帮助完成术后恢复工作，以降低对术后效果的影响。